У каждого человека под рукой есть личный диагностический центр — ногти. При хорошем самочувствии они нежно-розового цвета, блестящие, ровные и крепкие.
Что о здоровье можно узнать по ногтям?
Белые пятна
Чёрточки и отметины белого цвета на ногтях могут появиться из-за травм или привычки стучать пальцами по столу.
А ещё это — один из признаков дефицита цинка и кальция. Так же меняется внешний вид ногтей при заболеваниях щитовидной железы.
Бледные ногти
Светлыми и даже почти белыми ногти становятся, когда в организме не хватает железа и развивается анемия. При этом в организме сокращается производство эритроцитов — красных клеток крови, из-за чего и появляется бледность.
Ярко-красные ногти
Если эритроцитов слишком много, ногти могут стать ярко-красными. Иногда этот симптом указывает на проблемы с лёгкими или сердцем.
Синие ногти
Посиневшие ногти и кончики пальцев — это цианоз. Тревожный симптом, который появляется на фоне дыхательной или сердечной недостаточности.
По какой-то причине лёгкие или сердце не справляются. В результате кровь, которая разносит к тканям кислород, хуже поступает к конечностям.
При возникновении такого симптома нужно как можно быстрее обратиться к врачу.
Жёлтые ногти
Если пожелтел один ноготь или несколько, это может указывать на развитие грибковой инфекции. Обычно в этом случае сначала желтеет только поражённый участок
Ещё жёлтыми ногти бывают у заядлых курильщиков — цвет ногтевой пластины меняют табачные смолы. Кроме этого, желтоватый оттенок на ногтях появляется при нарушениях в работе печени и лёгких
Ломкие ногти
Ногти особенно чувствительны к уровню витаминов и минералов. Они начинают слоиться и ломаться, если в организме не хватает витаминов А, Е, С, а также железа, кальция, магния и цинка.
Маленькие и узкие лунки на ногтях
Светлые полумесяцы у основания ногтей становятся почти незаметными или исчезают вовсе при дефиците витамина B12 и железа.
Рубцы и углубления на ногтях
Вмятины остаются на ногтях надолго после повреждений пластины. Но иногда мелких отметин на ногтях становится много без видимых причин. Например, так бывает при кожных заболеваниях — псориазе и экземе.
Вогнутые ногти
Такие ногти врачи называют ложкообразными, а сам симптом — койлонихией. Он может говорить о дефиците в организме белка, железа, цинка, селена, витаминов С и группы B.
Кроме того, такая форма ногтей характерна для людей с гормональными нарушениями.