Рассказываем, на что следует обратить внимание, чтобы не болеть в Год Дракона.
У каждого знака Зодиака в состоянии здоровья есть потенциально слабые места и сильные стороны.
Овен
Овну важно поддерживать иммунитет, особенно в переходные сезоны. Осенью и весной вы будете более подвержены простудным заболеваниям, следует уделять внимание здоровью дыхательных путей. Если пару раз пробежаться по улице без куртки или постоять на сквозняке, велик риск заболеть пневмонией. Плавание и фитнес помогут поддерживать тело в хорошей форме. Включите в рацион больше мяса.
Овны по своей природе энергичны и жизнестойки – поэтому в советах типа «будьте активнее» они не нуждаются. Однако именно эти качества могут сыграть в 2024 году злую шутку: возможны перегрузки на работе и повышенное артериальное давление.
В год Дракона Овнам следует обратить внимание на опорно-двигательный аппарат – их непоседливость и подвижность могут стать причиной травм.
Телец
Хотя в целом на здоровье в 2024 году жаловаться не придется, но ангина или хронические проблемы верхних дыхательных путей будут время от времени давать о себе знать. Весна, которая обычно приносит сезон аллергии, будет относительно мягкой. Если у вас аллергия, то в этом году, чтобы обезопасить себя, будет достаточно, если вы будете уделять внимание чистоте воздуха в доме и регулярно проводить влажную уборку.
Лучший совет по здоровью для Тельца — не игнорировать даже незначительные симптомы. Схема «сон спасет от всех болезней» больше не сработает – следует немедленно обратиться за консультацией к врачу. Особо уязвимым местом в 2024 году станет кожа (возможны воспаления и инфекции). Чтобы не заболеть, следует больше времени проводить на свежем воздухе, отдавая предпочтение активному отдыху. Однако не стоит забывать о питании – стресс может способствовать перееданию.
Близнецы
Из-за переменчивой погоды, которая порой бывает очень непредсказуемой, Близнецам следует быть особенно осторожными со своим иммунитетом. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать тело в хорошей форме. Зимой уделяйте внимание здоровью органов дыхания. В конце лета, а еще лучше – осенью хорошо бы провести несколько дней на море. Соленый воздух не только наполнит вас положительной энергией, но и станет хорошим профилактическим средством. Также ищите другие способы расслабиться и уменьшить стресс.
С началом 2024 года мелкие проблемы со здоровьем, возникшие в предыдущие годы, могут перерасти в серьезные, поэтому хорошо бы вовремя проверять состояние своего здоровья. Остальная часть года будет стабильно хорошей – явных проблем со здоровьем не предвидится. Это обстоятельство обязательно стоит использовать при реализации самых смелых планов, ведь мощности точно хватит на все. Чаще занимайтесь спортом, найдите новое увлекательное хобби, которое будет держать мышцы в тонусе и даст мощный заряд энергии.
Рак
Ракам следует обратить внимание на здоровье желудочно-кишечного тракта, особенно осенью и весной. В рацион следует включать больше свежих овощей и фруктов. Диетами лучше не увлекаться. Легко переусердствовать и причинить себе вред. Если вам необходимо похудеть, лучше сразу обратиться за помощью к специалисту.
Избегайте переутомления и не пытайтесь изображать из себя «железного человека». Могут возникнуть проблемы со сном, поэтому особое внимание уделите режиму отдыха. Раки часто больше думают о других, чем о себе, поэтому пренебрегают своим здоровьем.
В марте возможно снижение иммунитета, но занятия спортом и здоровое питание помогут сохранить хорошее здоровье и хорошее самочувствие. В декабре возможно обострение хронического заболевания.
Лев
В феврале следует постараться снизить стрессовые ситуации – есть риск выгорания и повышенной тревожности. В это же время возможны проблемы с пищеварением – словом, начало года следует провести в «режиме энергосбережения». Но затем прежняя энергичность вернется.
Серьезных проблем со здоровьем у этих представителей стихии огня не предвидится. Смена времен года может повлиять на кожу Льва, поэтому уделите внимание ее увлажнению. Косметические процедуры следует проводить регулярно. Чтобы поддерживать физическую форму и энергию, занимайтесь спортом и придерживайтесь сбалансированной диеты.
Дева
Для Дев пик сезонных заболеваний может прийтись на начало осени 2024 года. Так что времени позаботиться о своем иммунитете достаточно. Закаливание организма – это, конечно, хорошо, но не стоит фанатично бегать по снегу или обливаться холодной водой. Есть менее неприятные и полезные практики: утренняя пробежка на свежем воздухе, здоровый сон, а также регулярное употребление комплекса витаминов и минералов.
Если заболевания избежать невозможно, то не следует наряду с обычным лечением пренебрегать народными средствами – медом, отварами трав и другими натуральными препаратами.
Девы обычно внимательно относятся ко всем сторонам своей жизни, но почему-то забывают о своем здоровье. Дева может долгое время игнорировать проблему, ведь у нее просто нет времени болеть.
Весы
В 2024 году в целом здоровье Весов будет крепким и стабильным. Однако будьте осторожны и не перегружайте себя, чтобы избежать проблем со здоровьем. Осенью следите за состоянием своих дыхательных путей и избегайте переохлаждения. К сожалению, именно в этот период вы будете подвержены вирусным заболеваниям.
Вам показан активный отдых на свежем воздухе, только хорошее настроение и яркие впечатления.
Несмотря на хороший прогноз, не помешало бы провести комплексную диагностику организма. Следует обратить внимание на различные новообразования – родимые пятна, папилломы – и обратиться к врачу.
Скорпион
Весна 2024 года может повлиять на Скорпионов умственно и эмоционально. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Старайтесь создавать для себя зону комфорта и укрепить нервную систему.
Примерно в середине февраля Скорпионы могут подхватить один из сезонных вирусов. Но мы не беспокоимся за вас – вы всегда побеждаете даже самых сильных противников. К тому же к весне здоровье постепенно улучшится и вернётся энергия.
В основном 2024 год пройдет для Скорпиона без проблем со здоровьем. Для профилактики можно посетить гастроэнтеролога, который поможет сбалансировать рацион и укажет на возможные нарушения работы пищеварительной системы.
Стрелец
Стрельцам следует беречь свои суставы, особенно в холодное время года. Регулярная физическая активность и теплая одежда помогут сохранить мобильность. Однако не следует слишком полагаться на спорт. Помните о старых травмах — при перегрузках они могут дать о себе знать. Cбавьте обороты и проявляйте осторожность.
В начале года проблем с типичными «зимними» болезнями не будет. Однако к середине года возможны вирусы – иммунная система ослабнет, и организму будет сложно им противостоять. Иммунитет следует укреплять – помогут пробежки, прогулки на свежем воздухе, прохладный душ, витамины, пищевые добавки и правильное питание.
Козерог
Возможно, вам придется несколько раз в течение года посетить стоматолога. В начале года также вас могут ожидать эмоциональные потрясения – постарайтесь позаботиться о психологической устойчивости. В этом помогут дыхательная практика, медитация и спорт.
Летом, как бы странно это ни звучало, Козерог может простудиться. Не переохлаждайтесть. Обратите внимание на температуру в водоемах, ведь теплый воздух не всегда означает такую же теплую воду для купания. также избегайте сквозняков.
Водолей
Водолеям следует беречь свои глаза. Постоянная работа у монитора оказывает на них глубокое воздействие. Регулярные осмотры могут выявить некоторые проблемы со зрением. Этот год подходит для операций по их коррекции, а также для лечения возможных сопутствующих заболеваний.
В начале года может подвести здоровье – возможны проблемы с позвоночником и иммунной системой. Поэтому следуйте стандартным рекомендациям: ходите на массаж, добавляйте физическую активность и ешьте качественную еду. Новые привычки питания быстро войдут в привычку и не будут вызывать дискомфорта. К концу года здоровье только улучшится: проблемы, мучившие вас раньше, уже не дадут о себе знать.
Рыбы
Рыбам следует быть осторожными с сезонной аллергией. Весной обратите внимание на состояние своих дыхательных путей и поддерживайте здоровье кожи в условиях повышенной солнечной активности. Однако не стоит экспериментировать с разными мазями и кремами. Внимательно читайте состав.
Хороший сон – залог успеха. Было бы полезно проверить состояние своего организма. Вполне возможно, что процент мышечной массы в организме значительно ниже нормы. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы и значительно улучшить общее состояние здоровья. Главное – выбрать физические занятия по душе и развивать свое тело в комфортном темпе.