Джулиус Хирс, эксперт по этикету и автор книги «Сила вежливости», раскрывает 7 вещей, за которые женщинам не следует извиняться.
Независимо от того, случился ли конфликт с партнером, другом, членом семьи, коллегой, лучший способ его положить – извиниться и простить. Когда мы кого-то раним, обижаем, делаем что-то нехорошее, важно попросить прощения. Однако есть вещи, за которые женщина не должна извиняться.
1. За свои амбиции
Когда дело доходит до амбиций на рабочем месте , многие женщины сталкиваются с двойными стандартами. Хотя от них ожидается, что они будут работать так же усердно, как и их коллеги-мужчины, чтобы заработать место в команде, к сожалению, некоторые до сих пор не понимают, что женщина может быть амбициозной. Никогда не следует извиняться за профессиональные цели, в том числе финансовые.
2. За свою внешность
Если у вас появились седые волосы или вы набрали несколько лишних килограммов, вы можете почувствовать необходимость извиниться за изменения во внешности. Однако Херст отмечает, что не следует извиняться за это, даже если вы заранее хотите избежать неприятных комментариев, которые могут подорвать вашу уверенность и повлиять на то, как вас видят другие.
«Общество очень строго судит о внешности женщин», — признает Херст. «Не извиняйтесь за то, как вы решили себя представить. Гордитесь своей внешностью и игнорируйте критику», — говорит она, добавляя: «Ваше тело — ваши правила».
3. За проявление эмоций
Исследования показывают, что, хотя женщины и мужчины испытывают одинаковое количество эмоций, они воспринимаются по-разному, когда выражают эти чувства. В то время как мужчины могут восприниматься как «страстные», когда они откровенно эмоциональны, женщины с большей вероятностью будут восприниматься как «иррациональные», говорят эксперты по психологии. Однако Херст предупреждает, что женщины никогда не должны чувствовать необходимости извиняться за проявление здорового спектра эмоций — на самом деле, это может пойти на пользу всем.
«Нет ничего плохого в том, чтобы показывать свои эмоции. Они есть у каждого», — говорит эксперт по этикету. «Показ их не делает вас менее профессиональным или способным».
4. За то, что вы одиноки или у вас нет детей
Личные решения относительно вашей личной жизни или структуры семьи не являются чьим-либо делом, кроме вас, поэтому вам никогда не следует извиняться за то, что вы одиноки или бездетны. Это включает в себя разговоры с членами вашей семьи, которые могут чувствовать себя более вовлеченными в ваш личный выбор или иметь право на мнение. «Ваш жизненный выбор — ваш собственный», — говорит Херст.
5. Потому что вы сказали «нет»
Поскольку девочек часто воспитывают доступными, приятными и любезными, женщины нередко чувствуют определенную долю вины, когда им приходится говорить «нет» или устанавливать твердые границы. Однако эксперты говорят, что важно чувствовать, что вы можете сделать это, не извиняясь. Это не только принесет пользу вашему психическому здоровью и благополучию, но также позволит вам полностью уважать и сосредоточиться на вещах, которые вы согласны взять на себя.
6. За то, что ставите заботу о себе на первое место
Многие женщины чувствуют необходимость без особых усилий совмещать требования своей карьеры, материнства и многого другого. Женщинам необходимо выделять время для себя, и они не должны из-за этого расстраиваться. «Каждому нужно освежиться и зарядиться энергией. Не извиняйтесь за то, что заботитесь о себе», — отмечает Херст.
7. Из-за чувств или неуверенности других людей
Если вы возьмете на себя ответственность за чувства других людей, это может вызвать целый ряд проблем в вашей личной жизни. Многие женщины особенно чувствуют ответственность за то, что мужчины чувствуют себя в безопасности и находятся под угрозой. Однако Смит говорит, что женщинам следует перестать извиняться, когда они знают, что не сделали ничего плохого, и перестать брать на себя ответственность за вещи, которые находятся вне их контроля. Хотя всегда лучше быть добрым, вы не можете контролировать эмоции других людей. Постарайтесь быть хорошим человеком в любых отношениях, и если кто-то постоянно жалуется, никогда не удовлетворен и всегда чувствует угрозу, возможно, вы сами ничего не сможете изменить.