Согласитесь, что летние месяцы пролетают очень быстро. Однако можно еще успеть сделать 20 важных дел, и воспоминания о них будут поднимать вам настроение весь остаток года.
Начните вычеркивать эти пункты уже сегодня!
Посидеть у костра
С маршмэллоу на палочке, с песнями под гитару или просто так. Вечерний отдых у костра сродни медитации, ведь ничто так не завораживает, как танец огня и искры, улетающие в небо.
Попробовать все сезонные ягоды и фрукты
С куста, с ветки или просто из тарелки — главное съесть столько, чтобы больше уже не лезло. Собирайте в лесу чернику и землянику, а на даче — малину и смородину, покупайте самые большие арбузы и три кило персиков за раз. Насыщайтесь вкусами лета!
Сходить в парк аттракционов
Даже если вам уже 50+, эта идея не утратит очарования, ведь вовсе не обязательно кататься на экстремальных аттракционах. Можно просто вознестись над городом на колесе обозрения или покататься на карусели с цепочками, которая дает то самое чудесное ощущение полета «как в детстве».
Прочитать книгу
У вас наверняка есть список «правильной» литературы на лето… Забудьте про него хотя бы на время! Позвольте себе получить удовольствие от тех историй, которые заставят вас смеяться и плакать. Кстати, перечитывать давно любимые произведения тоже отличная идея, ведь с ними — как со старыми друзьями
Побывать в путешествии
Необязательно, чтобы оно было долгим и на дальние дистанции. Иногда даже поездка на день-два в соседний город отлично переключает сознание и дарит вагон позитивных эмоций. Делайте выбор в пользу неутомительных маршрутов, по возможности оставляя дома капризных детей и ворчливых подростков.
Надеть яркую новую одежду
Ярко, очень ярко и еще ярче! Когда, если не летом, позволить себе все оттенки радуги и насладиться новыми нарядами, которые увидят все. Не прозевайте сезон распродаж.
Пить холодный кофе и лимонад
Жаркие дни — самое подходящее время, чтобы попробовать айс латте, фраппе и колд брю. А младшим членам семьи (да и не только им) можно приготовить домашний лимонад с самыми дерзкими ингредиентами, включая базилик и огурец.
Позавтракать на веранде
Ловить теплые лучи солнца на свежем воздухе, сидеть в уютном кресле, смотреть на прохожих и одновременно наслаждаться вкусной едой — вот выбор настоящего гедониста. А если поход в кафе кажется вам непозволительной роскошью, помните, что ради этого ощущения радости всегда можно позволить себе хотя бы чашечку американо и пару печенек.
Нарушить правила
Хотя бы на несколько дней отключите опцию «работа» и своего внутреннего цензора. Позвольте детям смотреть мультики, а сами спите до полудня. Съешьте вместо ужина корзину фруктов или коробку мороженого. Купите большую пачку чипсов и бутылку самой сладкой и вредной газировки. Читайте вместо уборки, гуляйте вместо подработки, забудьте про часы и никуда не спешите.
Собирать букеты
Собирайте их сами, покупайте у бабушек на остановке, срезайте на даче. Пусть в вашем лете не будет ни одного дня без цветочков на столе или подоконнике.
Искупаться
«В реке, в ручейке, в океане». Важно хотя бы раз за лето насладиться этим восхитительным ощущением, когда тело легко скользит в прохладной толще воды. А если все доступные водоемы кажутся вам сомнительными, всегда можно взять напрокат лодку, катамаран или сапборд.
Украсить балкон
Долой сломанные стулья и пакет с пакетами! Балкон (особенно летом) — это не чулан для хранения ненужных вещей. Постелите на пол циновку, поставьте пару пластиковых кресел со столиком, повесьте занавески в цветочек и гирлянду с теплым светом, чтобы создать идеальное уютное местечко, за которое будут бороться все члены семьи или приходящие гости.
Заказать фотосессию
Или устроить ее самостоятельно. Летом вам не понадобится никакая студия, ведь море, лес и даже городские улицы — самые лучшие декорации. А фантазию можно пустить в полный разгул, примеряя хоть эльфийские крылья, хоть костюм Клеопатры.
Сделать запасы на зиму
Все ягоды, которые уже невозможно съесть, не поленитесь отправить в морозилку. Тогда зимой у вас будет свой персональный запас летних вкусов и ароматов. Еще можно насушить любимых трав и листьев: чабрец, смородина, ромашка и мята украсят чай и напомнят о лете.
Ходить босиком
В парке или в лесу, по пляжу или по берегу дикого озера, по дачным дорожкам и… — о ужас! — даже по городским тротуарам. Дайте своему телу шанс ощущать мир острее и глубже.
Оформлять обеденный стол по-летнему
Достаньте старый бабушкин сервиз с цветочками или купите новый, яркий и максимально подходящий для тизанов, фруктов и ягод. Застелите стол скатертью цвета фуксии, а стену над ним украсьте разноцветной гирляндой с флажками. Пусть легкомысленные летние краски окружают вас повсюду, напитывая своей красотой!
Брызгаться
Лет 30 назад мы делали брызгалки из бутылок от моющего средства и шариковых ручек. Почему бы не научить детей этому забавному фокусу? А если такая затея не кажется интересной, просто купите набор водяных ружей и вволю поливайте друг друга водой в самые жаркие дни. Конечно, эта игра хороша на свежем воздухе, но крошечные пистолетики подойдут даже для квартиры.
Сохранять памятные мелочи
Билеты из музеев и путешествий, моментальные фотоснимки, фантики от самых вкусных конфет, записки с холодильника, бирки от новой одежды, детские каракули и бумажки от сахарков из кофейни — все это в конце лета можно подшить в один памятный блокнот, сопроводив распечатанными фотографиями с телефона и смешными подписями.
Попасть под дождь
Летом можно пойти гулять без зонта и не бояться простудиться. Не спешите искать навес, если вас застанет летний дождь: дайте себе как следует намокнуть, а потом возвращайтесь домой и выпейте с близкими теплого чаю.
Устроить цифровой детокс
Хотя бы на день, а лучше на неделю откажитесь от ТВ, планшета и телефона (используйте его только для звонков). Попробуйте общаться с людьми вживую, развлекаться тем, что есть вокруг, жить здесь и сейчас.
