Продукты, от которых желтеют зубы: неожиданный список

123

Белоснежная улыбка зависит от того, что мы едим. В состав продуктов входят различные вещества, которые могут окрашивать зубную эмаль.

И вот 9 основных продуктов, от которых стоит отказаться, что бы сохранить красивую улыбку!

1. Кофе и чай.
Они содержат дубильные вещества, которые окрашивают и обесцвечивают зубную эмаль. Кроме того, в кофе — высокий уровень pH, что также портит зубы. Добавляйте немного молока к любимым напиткам.

2. Соевый соус.

1

Его темный цвет будет постепенно окрашивать зубы. Старайтесь добавлять меньше соуса в блюда и после еды обязательно полощите рот.

3. Красное вино.
Вино вызывает серое окрашивание, а от него труднее избавиться. Кроме того, кислота в вине разрушает эмаль.

4. Белое вино.
Даже если белое вино не вызывает появление пятен на зубах, оно повышает кислотность и разрушает эмаль.

5. Сладости.

2

Сахар не только вызывает кариес, но также снижает pH рта и делает ваши зубы более склонными к повреждениям.

6. Ежевика.
И другие темные пигментированные фрукты. Это не значит, что нужно перестать кушать фрукты. Достаточно быть с ними острожными, не злоупотреблять и полоскать рот после еды.

7. Сладкие напитки.
Газированные напитки могут привести к появлению дыр в зубах, уменьшая прочность эмали и делая ее более склонной к потемнению.

8. Цитрусовые.

3

Кислая среда во рту связана с пятнами на зубах. Эти фрукты могут также разрушать эмаль и повреждать дентин.

9. Соленья.
Еще одна суперкислотная пища, которая разрушает эмаль, и вызывает появление пятен. Старайтесь чистить зубы после приема таких продуктов.

А как вы заботитесь о своей белоснежной улыбке?

Источник: navolne.life