Как обещают диетологи, первый прием пищи на основе каши с медом, убирает лишние кг уже на 3 день. Для более ощутимого результата, постарайся эти 10 дней активно двигаться, соблюдать питьевой режим, есть овощи и фрукты.
Попробуй! Это реально работает!
Почему от овсянки худеют? Все дело в том, что эта культура содержит аминокислоту триптофан. А данный компонент разгоняет обмен веществ и все питательные поступления, которые организм получает из еды, с помощью триптофана быстро сжигаются.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 0,5 стакана;
- мед 1 столовая ложка;
- вода 1 стакан.
Приготовление:
1. Воду вскипяти.
2. Положи к ней овсяные хлопья и вари до готовности.
3. Слегка посоли и добавь мед по вкусу.
Приятного аппетита! Теперь, это простое блюдо твой завтрак на 10 дней.
Поделитесь этим постом с друзьями!
Источник: cosmo.com.ua