Глаза — один из важнейших органов, который не только рассказывает всю правду сердечную, но и показывает, насколько мир красив. И для того, чтобы вмиг это все не потухло, глаза нужно особенно беречь. Другое дело, что не всегда и не у всех это получается: часами просиживаем у компьютера, читаем при неправильном свете, да и с возрастом зрение падает.
Общие принципы укрепления и восстановления зрения — это соблюдение режима нагрузки на глаза и отдыха, полноценное питание, достаточная освещенность, двигательная активность и ряд специальных приемов для поддержания зрения. Самые простые из них можно выполнять повсюду.
Улучшить зрение также можно не только оперативным вмешательством или медицинскими препаратами, а и при помощи лекарственных растений.
Шиповник
Для приготовления лечебного средства необходимо взять 1 ст.л. высушенных измельченных плодов, залить их 0,5 л кипятка. После поставьте напиток на огонь и прокипятите 10 минут и оставьте настаиваться 2-3 часа. Принимать напиток по 75-100 г 3-4 раза в день.
Черная смородина
Для приготовления этого рецепта возьмите 1 ст.л. высушенных листьев залейте 200 г кипятка и оставьте настаиваться 10-20 минут. по истечению времени процедите и принимайте по 100 г 2-3 раза в день. Можете заменить им привычный для Вас чай.
Земляника
Для приготовления лечебного средства из земляники нужно взять 2 ст.л. высушенных листьев или ягод, залить их кипятком и поставить на 10 минут на огонь. После приготовления напиток настаивать 2 часа и принимать по 1 ст.л. 3 раза в сутки. Также можете в аптеке приобрести настойку из лимонника китайского. Такое средство нужно принимать на ночь по 20-30 капель.
Одуванчик
Чтобы приготовить следующее лекарственное средство необходимо взять 1 ст.л. высушенного и измельченного корня и самой травы, залить 1 стаканом воды и варить 20 минут. после приготовления оставить настаиваться 30 минут. употреблять 1 ст. л. 3 раза в день, сообщает 7mednews.
Крапива
Для профилактики проблем со зрением можете приготовить следующий рецепт. Возьмите 1 ст.л. высушенной крапивы, добавьте к ней 250 г крутого кипятка и оставьте настаиваться 20 минут. принимать такое средство нужно по 1 ст.л. 3 раза в день. Прекрасными профилактическими качествами обладает сок алоэ. Принимайте по 1ч.л. 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Спорыш
Для приготовления средства из этого растения, нужно взять 2 ст.л. сухой мелко порезанной травы, залить её 200 г кипятка и настаивать 10-15 минут. Такой лекарственное вещество нужно принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Аир болотный
Прекрасный рецепт для профилактики офтальмологических проблем: возьмите 1 ст.л. хорошо просушенного мелко порезанного аира, залейте 1 ст. кипятка и поставьте на 20-30 минут на медленный огонь. Принимать такое средство нужно по 1 ст.л. 3 раза в день.