Отражение в зеркале не радует, часто наворачиваются слезы и постоянно грызут мысли: висит «второй подбородок» и «я не красивая». Знакомо? Наверняка! Особенно тем, кто считает «второй подбородок» приговором. И касается это не только представительниц слабого пола, но и сильного.
К сожалению, эта проблема — не редкость. Столкнуться с ней можно в любом возрасте. Появление такой «изюминки» в облике способно испортить любую внешность и сильно понизить самооценку. Откуда же берется эта напасть и как убрать второй подбородок?
Причины появления второго подбородка
Достаточно часто оказывается, что в наших проблемах виноваты мы сами, а точнее — наши привычки. Одна из причин появления «лишнего» подбородка — неправильная осанка. Привычка ходить, опустив голову, еще никого не украшала. Мало того, что такая посадка головы придает всей фигуре несчастный и унылый вид, — это еще и верный способ ослабить мышцы шеи и, как следствие, «заработать» второй подбородок.
Любите почитать в постели? Обожаете спать на мягких высоких подушках? Тогда будьте готовы к тому, что со временем, волокна соединительной ткани, которые поддерживают жировую клетчатку, ослабнут. Как следствие, жир начнет «провисать» и тогда устранить второй подбородок будет не так уж и просто.
Не можете жить без жареной картошки, пирожных и свежих булочек? Пожалуй, самая распространенная причина появления второго подбородка — это лишний вес. Подбородок считается одной из «проблемных» зон. Почему-то, наряду с бедрами и животом, жир «выбирает» именно это место. Достаточно часто эта проблема встречается даже у совсем молодых девушек, если у них имеются 5-10 кг лишнего веса.
Наряду с этим бывают ситуации, изменить которые практически невозможно. К таким случаям можно отнести некоторые анатомические особенности строения челюсти, генетическую предрасположенность и возрастные изменения.
Методы борьбы — общие рекомендации
Пожалуй, самый главный вопрос, который волнует практически всех, столкнувшихся с этой проблемой, это — как устранить второй подбородок.
Если вы пришли к выводу, что причиной появления второго подбородка является лишний вес — скорее всего, без диеты не обойтись. Однако не спешите морить себя голодом — перед тем как «сесть» на диету необходимо проконсультироваться с врачами-специалистами. Обязательно посетите диетолога, кардиолога и эндокринолога — этот дефект может быть связан с болезнями щитовидной железы, нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
К тому же, достаточно часто резкая потеря веса только ухудшает ситуацию — кожа не успевает сократиться и провисает. Получается эффект «пеликаньего мешка» — вряд ли это то, к чему вы стремились.
Старайтесь следить за своей осанкой — не сутультесь и держите голову прямо. Откажитесь от мягких подушек — лучше подкладывать под шею валик. Не читайте лежа и не берите ноутбук в постель.
«Домашние» способы борьбы
Убрать второй подбородок вполне возможно «домашними» методами. Что же входит в комплексный домашний уход за кожей шеи?
Специальные упражнения
Для такой гимнастики вам даже не придется выделять какое-то определенное время. Упражнения вполне можно делать пока вы находитесь в душе или готовите завтрак. Правда, желательно, чтобы рядом никого не было — вас могут неправильно понять!
Первое упражнение. Встаньте прямо и представьте, что на вашем подбородке закреплен тяжелый груз, который нужно поднять. Медленно поднимайте подбородок, напрягая мышцы шеи и закидывая голову назад. Повторите упражнение 5-6 раз.
Второе упражнение. Оттяните, без помощи рук, нижнюю губу таким образом, чтобы обнажились нижние зубы. Проделайте 4-7 раз.
Третье упражнение. Сожмите руки в кулаки и приложите их к подбородку. Открывайте рот, преодолевая сопротивление. Повторите 6-10 раз.
Четвертое упражнение. Наклоните голову вправо. Постарайтесь дотянуться подбородком до плеча. Поверните голову в другую сторону и повторите упражнение. Сделайте 5-6 раз.
Пятое упражнение. Запрокиньте голову назад. Выдвиньте нижнюю челюсть вверх и вперед, к носу. Проделайте 5-6 раз.
Массаж
Приготовьте два литра холодной воды и растворите в ней чайную ложку соли. Лучше использовать морскую, но подойдет и обычная поваренная. Возьмите жесткое полотенце и намочите его в полученном растворе. Слегка отожмите, сверните жгутом и, держа обеими руками за концы, похлопайте по шее. Выполняйте в течение 3-4 минут.
Компрессы и маски
Компресс из кислой капусты. Убрать второй подбородок поможет обычная квашенная капуста. Возьмите марлю, сложите ее в несколько слоев и намочите в капустном рассоле. Слегка отожмите и наложите на подбородок. Оставьте на 20-30 минут. Ополосните кожу проточной холодной водой.
Маска из петрушки. Нагрейте стакан молока. Измельчите зелень петрушки — должно получиться 4 столовых ложки. Залейте молоком и дайте настояться в течение 5-10 минут. Нанесите полученный состав на марлю и наложите на шею и подбородок. Дождитесь полного высыхания. Нанесите увлажняющий крем — смывать маску не нужно.
Регулярно выполняя все эти несложные манипуляции, вы сможете убрать второй подбородок самостоятельно. Правда, рассчитывать на моментальный эффект не стоит — вам потребуется, как минимум, месяц.
Салонно-косметологические процедуры
Однако далеко не каждый человек может заставить себя ежедневно выполнять упражнения, наносить маски и делать компрессы. Как убрать второй подбородок, если вы, как раз, принадлежите к этому типу людей? В этом случае к вам на помощь придут врачи-косметологи. В зависимости от ваших индивидуальных особенностей, они подберут специальную программу. Как правило, основа программы — это вакуумный массаж. Процедура улучшает циркуляцию крови и усиливает обмен веществ. Благодаря этому повышается тонус мышц, а кожа шеи и подбородка заметно подтягивается.
Другим популярным способом избавления от второго подбородка является мезотерапия. При помощи инъекций врач-косметолог вводит в подкожно-жировую клетчатку специальные коктейли из витаминов и лекарственных препаратов. Полный курс составляет 8-10 процедур, которые проводятся с интервалом в 5-7 дней. Обычно результаты заметны уже после 4-5 сеанса.
Не менее эффективным методом считается фотоомоложение — воздействие на «проблемную» зону специальным световым лучом. Сеанс длится 15-25 минут. Как правило, для появления первого видимого эффекта требуется 7-10 сеансов.
К сожалению, практически все эти процедуры имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на них, следует посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому же, у всех этих методов имеется один общий недостаток — для того чтобы увидеть результат, необходимо ждать достаточно долгое время. А что делать, если сил ждать и сомневаться уже просто нет? Как убрать второй подбородок за неделю? И возможно ли это?
Пластическая хирургия
Если проблема стоит действительно остро, можно прибегнуть и к более радикальным методам — например, липосакции или, в особо тяжелых случаях, к пластике лица. Такие операции проводятся в клиниках пластической хирургии и позволяют быстро и эффективно решить проблему.
Однако необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство является серьезным стрессом для организма и может вызвать различные осложнения, обращает внимание TerraWoman. Как видите, существует несколько способов устранить второй подбородок. Некоторые потребуют времени, упорства и терпения, другие — финансовых затрат и определенной смелости. Какой из них выбрать — решать вам. Главное — не отчаиваться и помнить, что второй подбородок — не приговор и от этого «украшения» можно избавиться.