Сон, несомненно, является одной из важнейших потребностей человека. Отдых необходим абсолютно каждому из нас. Не всегда во сне удаётся полноценно отключить мозг, а для полноценного сна это необходимо.
Порой уснуть мешают не только внутренние проблемы и мысли, но и внешние раздражители — яркий свет или поток шума, исходящий из разных источников. Часто такими источниками являются соседи, неожиданно решающие, что именно сейчас, когда вы отдыхаете или спите, им необходимо, например, посверлить стену или посмотреть громко телевизор.
https://youtu.be/JUNJWwb32tU
Источник: ВидеоКайф
