Как узнать, что ваш организм обезвожен: 11 признаков
Один из важнейших показателей, за которым стоит постоянно следить — уровень воды в организме. Рассказываем о реакции на обезвоживание и о том, как поддерживать…
обезвоживание
Как пережить невыносимую жару летом: 7 простых способов
Лето — прекрасная пора семейных пикников, пляжей, походов и спорта на открытом воздухе. К сожалению, слишком долго бывать на солнце тоже вредно. Неосторожность может…
Утоляйте жажду правильно
С приходом лета наш организм расходует больше влаги, а значит и поддерживать его нужно большим количеством воды. Именно воды — сладкие газировки, кофе, пиво…
Первые признаки обезвоживания: что делать
Каждое живое существо на планете нуждается в воде. Она помогает выполнять организму свои функции на максимальном уровне. Но, имейте в виду, что вода увлажняет…