бессонница

Предлагаем Вам сегодня узнать о неожиданных причинах бессонницы. Ученый Шивен Ли долгое время исследовал проблемы сна у современных людей. По словам мужчины, зачастую трудности…

36-летняя женщина из Вьетнама вызвала у себя на родине немало удивления, заявив, что страдает бессонницей, которая длится уже более 11 лет. Г-жа Чан Тхи…

Приятное постельное белье, прохлада, темнота и тишина — что еще нужно, чтобы сладко уснуть? Правильно провести день! Вот 5 дневных привычек, которые избавят от…

Если пробуждение в 2-3 часа ночи для вас явление нечастое, беспокоиться нечего. А вот когда вы делаете это постоянно и без видимых причин, есть…

Состояние довольно противное, когда глубокий сон никак не приходит и вы балансируете на грани дремоты и бодрствования.  Однако победить бессонницу можно изменив свой рацион…