Утренние привычки, которые спасут от инсульта
Одной из основных предпосылок инсульта является повышенное кровяное давление в утренние часы. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего…
утренние привычки
Утренние привычки, которые помогут сбросить вес
Прекрасный день начинается с хорошего утра. А залогом бодрости и отличного самочувствия на весь день являются здоровые утренние привычки. Тем более, что полезные утренние…
Разрушаем привычки, которые мешают создавать позитивный настрой на удачный день (фото)
Задать себе правильный темп в начале дня — это очень важно для большей части человечества. Тем не менее, многие люди сознательно делают вещи, которые…