Советы

Вот простые ошибки при покупке и хранении орехов

Орехи — это отличный источник антиоксидантов и клетчатки с высокой питательной ценностью и содержанием мононенасыщенных жиров, которые понижают холестерин, воспаление и риск сердечно-сосудистых заболеваний….

Read More

Безвредные привычки, которые потихоньку разрушают ваше здоровье

На вопрос, какие привычки можно назвать самыми вредными, большинство людей, скорее всего, ответят: курение, злоупотребление алкоголем, фастфуд и сидячий образ жизни. Это действительно так, но…

Read More

На это феерическое шоу съезжаются десятки тысяч туристов

Деревня с тростниковыми крышами Каябуки но Сато – самая известная достопримечательность японского города Мияма. Это традиционное поселение является частью культурного наследия страны и, следовательно, весьма…

Read More

Попробуйте! Удивительная дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой

Сегодня существует множество методов дыхания. К примеру, очень популярным и эффективным является метод Стрельниковой. Он уникален тем, что человек вдыхая, должен сжать грудную клетку,…

Read More

Супер-продукты для усиления кровообращения

Распространённая проблема, которая возникает на фоне многих болезней — это плохое кровообращение. Среди основных причин — заболевание периферических артерий, диабет, ожирение, курение и болезнь Рейно. Сниженное…

Read More