семена

Семена имеют низкий гликемический индекс, поэтому даже если вы следите за весом, ешьте их на здоровье. Семена по мнению археологов, составляли основу рациона древних…

Придя из древних времен, лен не перестает удивлять своей универсальностью, полезностью и сегодня. Спектр применения этого растения разнообразен. В народной медицине лен используется при…

Диетологи назвали несколько полезных свойств экзотических семян чиа. Запоры Данные семена содержат нерастворимые волокна, которые нужны в рационе для того, чтобы восстановить регулярную подвижность…

Эти продукты — важная составляющая здорового питания. Регулярное присутствие в рационе хотя бы некоторых из них дает ощутимую пользу организму. В этой статье узнаете…

Никто не застрахован от разного рода травм. Боль в колене из-за растяжения сухожилия может возникнуть в любом возрасте из-за множества факторов. Ее могут вызвать…

Некоторые называют зерна и семечки «кормом для птиц», не удостаивая их своим вниманием. А зря! Ведь это настоящие суперфуды: в каждом таком «малыше» —…