здоровый образ жизни

Глаза – это зеркало души, а еще наше окно в мир. О чем это говорит? Да о том, что глаза нужно беречь!  Тем не менее,…

Залог вашего здоровья – это здоровое питание. Так называемые «здоровые» продукты питания – это натуральные продукты, такие как злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты,…

Самым большим по площади органом тела является кожа, и именно она сигнализирует о многочисленных внутренних проблемах. То есть, проблемы кожи часто указывают на проблемы…

Когда среднестатистический полный мужчина слышит о похудении, он уже представляет, как вместо мяса ему предложат листья салата, а вместо похода с друзьями в паб…

Сегодня такой вид блюда, как суши, популярен во всем мире. Это и закуска, и основное блюдо званного обеда, и превосходное угощение для «шведского стола»…

Феноменальная штука, этот спорт: идешь качать бицуху, а из зала выходишь самым умным! Однако, тут возникает интересный вопрос: что именно нужно делать в зале…

Евгений Олегович Комаровский — один из самых известных и авторитетных педиатров на территории стран бывшего СССР, кандидат медицинских наук, телеведущий и автор 15 книг об уходе за детьми. Он очень доступно излагает нужную…

В Израиле всем нам стала доступна «маска чемпионов» – средство для быстрого заметного омоложения, душевного и физического оздоровления. Результат заметен сразу после процедуры. Капсула…

Ученые доказали, что многие здоровые люди становятся больными из-за самовнушения. Даже безобидный астрологический прогноз, который, к примеру, советует в конкретный день беречь сердце, особо…

Наши почки – удивительный орган. Они вырабатывают гормоны, фильтруют кровь, поглощают минералы, вырабатывают мочу и поддерживают здоровый кислотно-щелочной баланс. Поэтому, последовательное ослабевание и постепенное повреждение…

Чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов, считается массаж асахи (цоган). Основным его достоинством является простота и возможность применения в любом возрасте. Вся…

Лишний вес беспокоит многих из нас. Да, кому-то лишний вес не мешает, но таких людей не так много. В основном огромное количество людей желает…

Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю. Самый важный орган, которому мы обязаны за каждый вздох и выдох, не останавливается…

Гранат любят не только за его культурное значение, но и за пользу, которую он приносит для здоровья. Хотя, из-за проблем его очистки, многие люди…

В праздничные дни стоит воспользоваться приятной погодой и провести время на природе вместе с детьми. Перед вами — три заповедных места на севере, юге…

В древности люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с развитием цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с напастью….

Тыква – это очень полезный продукт, который содержит в себе всего 22 ккал. Его можно смело употреблять в пищу тем, кто сидит на диете…

Масло чайного дерева ученые исследовали сравнительно недавно. Среди полезных свойств для медицинского использования местно можно назвать противовирусные, антибактериальные, противогрибковые и антисептические, что делает его…

Каждое живое существо на планете нуждается в воде. Она помогает выполнять организму свои функции на максимальном уровне. Но, имейте в виду, что вода увлажняет…

Стресс можно победить с помощью еды, но речь идет не о кремовом тортике или бутерброде с колбасой, а о правильном здоровом питании, которое выбирают…

Большинство брошюр о здоровой жизни предлагают нам довольно простой рецепт быть сильным и энергичным: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, добавьте в свой рацион витамины….

Протеиновая диета относится к той категории диет, во время которых человеку не приходится испытывать постоянного чувства голода. Она также считается одной из самых «старых»,…

Народная медицина существует ровно столько, сколько существует само человечество. Раны и болезни были у человека всегда. Еще задолго до того, как человек сделал своими руками…

С наступлением холодов наш организм начинает перестраиваться. К сожалению, для многих этот процесс может спровоцировать значительное повышение веса: тело не слишком-то разборчиво в продуктах, которые…

Во многих странах мира курение в общественных местах запрещено.  Тем не мене находятся такие люди, на которых запреты не действуют. В таких случаях приходится прибегать…

К сожалению, с наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь в зародыше, можно обойтись без антибиотиков: нужно вовремя…

Наша память — бесценный дар, ведь именно она придает смысл всей нашей жизни! Именно благодаря ей мы способны день за днем выполнять огромное количество…

Как это ни парадоксально, свежий лимонный сок, если его употреблять в чистом виде, БЕЗ САХАРА, обладает мощным ощелачивающим свойством и нормализует нарушенный PH-балланс при…

Сегодняшняя новость порадует в первую очередь сладкоежек. Отныне сахар не считается вредом и «белой смертью», как до сих пор было принято его называть. И…

Нужно ли чистить организм от шлаков и токсинов? В этом вопросе нет однозначного ответа. Некоторые в «чистом» деле доходят до настоящего фанатизма и используют…

Одна из важнейших функций нашего организма – это дыхание. Мы не можем представить свою жизнь без ежесекундного насыщения клеток кислородом. Взрослый человек в минуту…