живот

В залах это упражнение делают используя при этом гимнастическую палку, но в домашних условиях мы советуем вам использовать полотенце. Одним из самых действенных и…

Газы представляют собой неприятную проблему, которая приносит много неудобств любому человеку. Если тебя часто беспокоят газы, а проблема не проходит даже после корректировки питания,…

Британский журналист, врач и автор книг о питании Майкл Мосли рассказал Express.co.uk, как скорректировать питание, чтобы живот навсегда перестал быть проблемной зоной. Живот —…

Если вы испытываете какие-либо из этих болей, обратитесь к врачу, чтобы вы снова могли нормально наслаждаться жизнью и работать. У всех нас время от…

Представляем Вам самые простые и эффективные советы диетологов, которые помогут убрать живот и выглядеть просто сногсшибательно в облегающей одежде. 1. Перекусывайте в одно и то…

Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы получите плоский живот в домашних условиях в короткие сроки. Вот 9 способов получить красивый плоский живот без…

Качаешь пресс, делаешь выпады, стоишь в планке и следишь за рационом, а животик предательски выпирает? Проверь, нет ли в твоем меню этих тайных вражеских агентов. Нет,…

Предлагаем два эффективных упражнения «Складной нож» и «Складка». Вот пошаговая техника их выполнения и полезные рекомендации. «Складной нож» — универсальное упражнение. Оно работает на…

Все мы стремимся к своему идеалу внешности. При этом ни у одного из них нет большого обвисшего живота, а у многих простых смертных он…

Если вы постоянно сталкиваетесь с такой проблемой, то стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, поскольку возникнуть она может вследствие панкреатита, дисбактериоза и даже невроза. Если вздутие…

Мышцы пресса довольно привередливые и не у всех поддаются легкой тренировке, но этот комплекс упражнений для живота не оставит шансы лишним сантиметрам на талии….

Сегодня с распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около…

Считалось, что жир на животе особенно вреден для сердца, но новое исследование говорит о том, что он также может быть вреден ещё и для…

Многие мечтают о соблазнительном плоском животе. С целью добиться желаемого результата мы буквально живем в фитнес-залах, сидим на жестких диетах, килограммами едим пробиотики. Это…