Какие продукты нельзя есть натощак: Поберегите желудок!
Оказывается, традиционная чашечка кофе, открывающая день, — это настоящее испытание для пустого желудка. И вот еще целый ряд продуктов, которые лучше не употреблять натощак,…
Оказывается, традиционная чашечка кофе, открывающая день, — это настоящее испытание для пустого желудка. И вот еще целый ряд продуктов, которые лучше не употреблять натощак,…
Выделите 5–10 минут перед едой для дыхательных упражнений. Это позволит вашей нервной системе переключиться в режим приёма пищи. Особенно полезной эта практика будет, если…
Большое значение имеет и то, что мы делаем до приема пищи. Поэтому, если вы не смогли заставить себя позавтракать или бегали весь день по…
Похудеть или восстановиться после спортивных нагрузок с помощью правильно подобранных продуктов — задачи, которые можно решить разными способами. Но для каждой из них действует…
А вы знали, что ежедневно в мире регистрируется около 500 000 новых случаев язвенной болезни? Язва желудка, к счастью, лечится, но при несвоевременном диагностировании…
Люди чаще всего вспоминают о своем желудке, когда вдруг начинают ощущать дискомфорт, вздутие, тяжесть или же боль после приема пищи. Но, «вооружившись» знаниями о…