Получаем витамин D: «пейте» солнце, ешьте мясо, тофу и икру
Дефицит витамина D может привести к проблемам с костями, склерозу, мышечной атрофии, депрессии и даже раку. Наш организм способен самостоятельно производить витамин D в…
Дефицит витамина D может привести к проблемам с костями, склерозу, мышечной атрофии, депрессии и даже раку. Наш организм способен самостоятельно производить витамин D в…