5 причин, почему Вы должны ходить минимум 15 минут в день
Сегодня наша редакция расскажет тебе, почему так полезно хотя бы раз в день выйти на прогулку и как это может изменить твою жизнь. Каждый…
ходьба
2000 шагов за 15 минут: Как ходить дома для похудения
Для того чтобы весело пройти 2000 шагов, понадобится всего 5 минут. Видео показала эксперт по похудению Надежда Пахирко. Ни для кого не секрет, что…
Сколько нужно ходить пешком в день?
Чтобы восстановить нормальную работу организма, не нужно часами обливаться потом в спортивном зале. Простейшим и доступным каждому человеку способом является ходьба. Гиподинамия возникает при…
Почему нужно ходить минимум 15 минут в день: 5 научно обоснованных причин
Многие из нас хотя бы раз собирались с духом и начинали ходить в зал, а спустя пару недель или месяцев бросали эту затею. Для…
О чем может рассказать ваша походка
Стоит любому человеку сделать несколько шагов, как натренированный глаз некоторых специалистов мгновенно сможет рассказать очень многое о данной персоне, или, если быть точнее, о…
Ученые доказали, что гениальные идеи рождаются на ходу
Учёные из Стэнфорда обнаружили однозначную связь между любовью к пешим прогулкам и креативностью — талантом генерировать новые идеи. Причём эту связь удалось замерить математически. После…