Жизнь самого эпатажного фитнес-блогера
Он популярен и его жизнью интересуются тысячи людей, многие из которых далеки от спорта и модификаций тела. Александра Шпака называют самым необычным фитнес-блогером и…
фитнес
На карантине и в хорошей форме: HOT ACTIVE – новый спортивный канал
Сейчас, когда вся страна находится на карантине, как никогда важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Специально для этого компания ХОТ в сотрудничестве с…
ТОП-10 отличных Youtube-каналов с тренировками: от кардио-упражнений до балетных па
Сейчас из-за карантина много фитнес-клубов закрыты, поэтому у многих из нас нет возможности заниматься спортом в полную силу. Но есть отличное решение — домашние тренировки,…
Отпетые спортсмены: Как дружная британская семья похудела
Дружная британская семья из Манчестера доказала, что сплочённость помогает во всём — даже в похудении. За полгода отец, мать и двое их взрослых детей…
Пожарный из Беларуси взорвал Сеть: горячие фото
Пожарный Евгений Лось из Бобруйска не только тушит огонь, но временами в женских сердцах его разжигает. Молодой человек дважды рекордсмен по отжиманию на брусьях…
Сильные телом и духом: Женщина простояла в планке 4 часа
Многие, кто впервые делал планку, прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно…
Вот что категорически нельзя делать после тренировок
Есть много вещей, которые нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет все старания и не навредить здоровью. От каких действий стоит воздержаться,…
Красотка проделала такое со своим животом…
Девушка позирует перед камерой в ярком бикини. Но уже через мгновение она начинает вытворять своим животом своеобразный танец, заставляя его мышцы принимать различные позы, от…
Обжигающие фото горячих велосипедисток
Наверняка многие из вас обожают велосипеды, ведь это не только транспорт для удобного передвижения, но и отличный способ улучшить здоровье и привести в порядок…
История запретного спорта в Советском Союзе
Культуризм в СССР воспринимался как западное веяние. Советская власть считала, что ни к чему человеку намеренно качать мышцы и любоваться собой перед зеркалом, а…
Вот 8 советов великого хирурга Амосова
Учёный, которого знал весь мир, академик, великолепный кардиохирург Николай Амосов, проживший почти 90 лет, своим примером доказал, что старость можно преодолеть. Автор научных работ…
Горячие фото, сделанные на спортивных матчах
Если так и дальше пойдёт, то женатых мужчин просто не будут пускать на хоккей и баскетбол, ведь там тако-о-о-ое… На матчах Спартака Источник: avtomarket.ru…
А мы и не знали! Вот какими были прототипы современных тренажеров
Современная одержимость общества фитнесом может сколько угодно казаться явлением настоящего, однако эти фотографии доказывают обратное — все началось в Викторианскую эпоху. Шведскому терапевту доктору…
Фитнес-бабуля покорила Сеть!
Вот это Бабушка! Тренируется Лиз всего 1,5 года. Никаких бесконечных сушек, которые ей кожу испортили, у нее не было. До этого она была обычной…
Королевы качалки: дамочки, которые «перестарались» в спортзале
Сегодня большинство девушек посещают спортзал, чтобы скорректировать фигуру. А некоторые так увлекаются, что их тело начинает больше напоминать мужское. Кто-то решает полностью соответствовать новому…
Она великолепна! Так выглядеть в 49, это просто фантастика!
Дженнифер продолжает удивлять своих поклонников в Instagram. Она усердно занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, избегает вредных продуктов. Джей Ло показывает, как можно выглядеть,…
Как похудеть на 80 кг, съедая только гамбургеры
В наше время многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья. По этой…
Секрет активного долголетия: Виброгимнастика академика Микулина
Удивительно, что 1 простое упражнение настолько полезно! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались…
Как выглядят качки на пенсии
Вы думаете, что молодежь бегает в спортзал, таская блины и гифы, разрабатывая своими ногами и руками тренажеры, а заодно и свои мышцы? А вот…
Богиня фитнеса с «железным» задом покорила Сеть
Восхитительная фитнес-модель Бахар Набиева, прозванная «Миcc железный зад» (Miss Iron Bum), покорила пользователей Instagram. Снятое с пикантного ракурса видео, на котором демонстрируется, как Бахар занимается в…
Без фотошопа: Красотка постит реальные фото в Instagram
Фитнес-тренер и популярный блоггер Чесси Кинг часто делится в своем аккаунте реальными фотографиями и видеороликами того, как выглядит её тело в повседневном состоянии без…
Горячие фото спортивной журналистки
Пия Мюленбек – популярная фитнес-блогер и спортивная журналистка из Австралии, которая еще недавно работала юристом. Девушка родилась в Германии и ранее работала юристом, однако…
ТОП необычных способов похудения
Когда наступает Новый год – мы все даём себе обещания, и нередко это обещание похудеть. Способы это сделать при помощи фитнеса в разных странах разные….
Красотка-бодибилдер поражает всех своей фигурой
Спортсменка Наталия Кузнецова в свои 26 лет — профессиональный пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта международного класса и рекордсменка по становой тяге,…
Честный фитнес! Спортивный клуб выпустил странный абонемент для самых ленивых
Теперь тренироваться запрещено! Сеть крупнейших спортивных клубов запустила новую клубную карту «Честный фитнес» стоимостью 999 рублей (порядка 17 долларов) для самых ленивых. С этой картой…
История фитнеса за сто секунд (видео)
Женщины не так уж и давно начали ухаживать за своей фигурой с помощью спортивных занятий. Дело тут не только в ущемлении прав, но и…
Жуткие и пугающе тренажеры прошлого (фото)
Сейчас для того, чтобы стать стройняшкой, есть сотни самых разных методов и приспособлений. А как заботились о стройности наши предки? Поверь, уже тогда технический…
Фитнес для знаков Зодиака: результат приятно удивит
Перед наступлением лета нужно обязательно позаботиться о своей фигуре, привести в опрятный вид, чтобы потом с гордостью облачиться в любимое платьишко или бикини. У…
Увлеченные фитнесом: бодибилдеры отжигают (видео)
Многие из нас делают кардиоупражнения или несколько раз в неделю посещают занятия йогой. Однако, большинство не слишком серьёзно относится к фитнесу, не правда ли?…
Эволюция женской спортивной одежды (видео)
Как и всякая вещь, к которой прикасается женская ручка, спортивная одежда подвергалась изменениям, слепо следуя последним модным веяниям разных годов и даже веков. Но с…
Какие мышцы нужно качать, чтобы выйти из тренажерки… умником
Феноменальная штука, этот спорт: идешь качать бицуху, а из зала выходишь самым умным! Однако, тут возникает интересный вопрос: что именно нужно делать в зале…
Практические советы для очень быстрого похудения
Одним из главных поводов для того, чтобы начинать активные тренировки, является лишний вес. И уже на этом этапе почитатели фитнеса сталкиваются со всевозможными ошибками и неудачами. Вопрос…
Видеомотиватор для тех, кто хочет блистать сексуальной красотой
Здоровье и красота нуждаются в постоянном уходе. Чтобы быть здоровым и привлекательным необходимо уметь работать над собой, беречь своё здоровье, помогать своему телу, не…
Фитнес в стиле фанк на беговой дорожке (видео)
Карсон Дин прославился в Сети своим танцем в стиле фанк на беговой дорожке. Парень просто великолепно танцует! Движущаяся беговая дорожка в данном случае стала…
Мечта каждой девчонки – худеть вне спортзала
Чтобы окружающие с завистью и восхищением смотрели на стройные ноги, упругие ягодицы и плоский живот, необходимо постоянно поддерживать свою физическую форму. А это значит,…
Как заставить себя превратить спорт в привычку
Кто же не пытался, сидя на диване, убедить себя встать и пойти в спортзал или выйти на пробежку. Это самовнушение может продолжаться ровно до…
Продукты, которые формируют на теле красивый рельеф
Итак, вы приняли решение сделать из вашего тельца тело с красивым рельефом, накачанной мускулатурой. Первый шаг — конечно же, вы купили абонемент в спортзал….
Звезды советуют: фитнес по знакам Зодиака
Жизнь современного человека, и особенно жителя мегаполиса, сложно представить без фитнеса. Для многих людей за последние годы он стал неотъемлемой частью, даже образом жизни….
А ты возьми и займись фитнесом — мозг лучше заработает
Каждый человек — не зависимо от пола — стремится быть ухоженным и красивым. А женщины — особенно. Но посещений косметических салонов, покупок дорогой одежды от дизайнеров…
Занимайтесь спортом, и успех «будет ходить» за вами по пятам
Если вы из категории тех людей, кто откладывает «до понедельника» перемены в жизни, в том числе занятие спортом, тогда вам обязательно стоит прочитать эту…
После физических нагрузок организм нужно восстановить: рекомендации специалистов
Неотъемлемой составляющей любой тренировки является отдых и восстановление. Ведь возобновление организма после плановых упражнений имеет большое влияние не только на вашу внешность, но и…
Новые взгляды на фитнес и его эффективность
Умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. Это знает даже ребенок. Однако значение «умеренности» верно представляют далеко не все. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного…