утро

Отследи свою рутину с помощью наших подсказок и избавься от того, что портит настроение с самого утра и отравляет жизнь. По словам психолога и…

Если у вас есть эти утренние привычки, возможно, это связано с непроработанной психологической проблемой. Несколько полезных подсказок, которые помогут избавиться от того, что портит…

Пожалуй, у всех из нас были моменты, когда мы не слышали или игнорировали будильник и в итоге просыпали важную встречу или работу. Хорошо, если…

Представляем Вам семь плохих привычек могут испортить ваше утро, пустив под откос все планы и возможные успехи. Предупреждены – значит, вооружены. «Отсрочка» подъема Желание…

Чтобы каждое утро начиналось без суеты и паники, стоит завести несколько полезных привычек, которые сделают тебя более организованной и всегда готовой к выходу. А…

Мы вам предлагаем несколько утренних привычек, которые расскажут вам о вас же. Многие люди утром встают с большим трудом. Но, все вынуждены спешить на…

Мы думаем, что эти советы помогут тебе после пробуждения сразу приступать к утренним делам, а не валяться в кровати и опаздывать в итоге. 1….

Стоит завести несколько полезных привычек, чтобы каждое утро начиналось без суеты и паники. Эти лайфхаки сделают тебя более организованной и всегда готовой к выходу….

Идеальное утро — это утро, которое вы посвящаете себе. Вместе с нутрициологом и специалистом по питанию и сбалансированному образу жизни (СОЖ) Мариной Бессоновой мы…

Чтобы каждое утро начиналось без суеты и паники, стоит завести несколько полезных привычек, которые сделают тебя более организованной и всегда готовой к выходу. А…

В утренней спешке не все обращают внимание на свои привычки, которые много чего расскажут о личности самого человека. Мы вам предлагаем несколько утренних привычек,…

Сегодня рассказываем об 10 вещах, которые стоит сделать до 9 утра, чтобы день стал лучше. Несколько простых способов настроить себя на хороший лад! 1….

Ученые из Центра исследования сна Университета Суррей, Великобритания, утверждают: качество сна намного важнее его количества. Что же влияет на качество сна? Что позволит вам…

Завтрак придает сил и дает возможность раскрыть свой потенциал в любых делах. Без него очень сложно быть энергичным, внимательным и сконцентрированным. Чтобы эффект от…

Известная актриса Дженнифер Энистон может похвастаться превосходной фигурой и гладкой кожей без морщин в свой пятьдесят один год. Неужели она знает рецепт эликсира вечной молодости?…

Обратите внимание, с каких действий вы начинаете свое утро – ведь это фактически ваша установка на весь день. Организуйте свою эффективную утреннюю рутину! Все…

На самом деле по внешнему виду кровати человека о нём можно очень многое сказать, причём причины отличаются от базы психологической самоорганизации. Когда человек каждое…

Тебе катастрофически не хватает времени по утрам на себя любимую? Ты не можешь выкроить время на утреннюю зарядку, пробежку и полноценный завтрак? Дело в…

Узнайте, как начинают свой день лидеры бизнеса, спортсмены и другие люди, добившиеся высот. 1. Шэрри Лансинг Бывший президент 20th Century Fox и председатель Paramount…

Большинство из нас встает каждое утро, испытывая искреннее отвращение к грядущему дню и мечтает только об одном — провести в кровати еще хотя бы пять…

Известный писатель Марк Твен как-то сказал, что утром первым делом нужно съедать сырую лягушку, и тогда ничего плохого уж точно не случится весь последующий…

Джош Ренуф воплотил в жизнь мечту миллионов и назвал ее Barisieur. Изобретение британского дизайнера представляет собой одновременно будильник и кофеварку, которая автоматически заваривает бодрящий напиток…

Для многих во всем мире крышечка от бумажного или пластикового стаканчика с кофе — зачастую первая вещь, которой вы утром касаетесь губами. Южнокорейский дизайнер…

При сверхактивном образе жизни может показаться, что для завершения назначенных дел не хватает времени и целого дня. Добавив немного позитива и осознанности в действия…

Одними из самых распространённых фраз человека считаются: «Почему в сутках нет 48 часов?» или «А зачем мы вообще спим?». Ошибочно в данном случае полагать,…

У каждого из нас день начинается по-разному. Некоторые люди легко просыпаются ни свет, ни заря, а для некоторых утренний подъем сравним со стихийным бедствием….

Рабочие завтраки, утренние совещания и сеансы конференц-связи – очевидно, этот мир устроен для удобства «жаворонков». Вы наверняка знаете этих людей – они бодро вскакивают…

Казалось бы, что может быть проще? Но многие из нас привыкли заниматься сексом в определенное время суток, например, по вечерам. Сексологи всего мира в…

Будить спящего нужно очень осторожно. В противном случае последствия внезапного пробуждения будут самые непредсказуемые. Это хорошо усвоили кошки, запечатленные на этом видео. Посмотрите, с какой…

Бывает так, что за что бы ты не взялся – все валится из рук, ничего не выходит, настроение на нуле, а в голове одна и…

Новый день всегда начинается с пробуждения. И от того, в каком настроении мы проснемся и что мы сделаем, во много зависит то, как пойдет…