спорт

Спортивный психолог рассказал о том, какие качества и привычки профессионалов были бы полезны каждому из нас, даже никак не связанному со спортом. Правильно заснуть,…

Мы собрали пять самых популярных фитнес-занятий и их побочные действия. Регулярные, активные занятия любым видом спорта благотворно влияют на здоровье, помогают снизить вес и,…

Возможно, ты задумывался над вопросом, какой вид спорта является самым опасным. На самом деле любой, даже самый безопасный и популярный вид спорта таит в…

Когда уже ничего не действует и вес стоит на месте. Будет не легко, но результат гарантирован. Это упражнение сегодня на пике популярности. Конечно же,…

Мы выбрали 4 направления физических нагрузок, которые помогут Вам улучшить интимную жизнь. Все в спортзал! Плавание У любителей бассейна количество половых актов сильно превышает…

Пожалуй, это самое любимое и эффективное упражнение, ведь оно является базовым для посетителей спортзалов и уроков йоги. А ведь многие не знают об этом!…

Причин, по которым люди чаще всего бросают бег, обычно три: физическая — сложно, психологическая — тяжело, физико-психологическая — очень тяжело. Третий вариант — это…

Придуманные в глубокой древности игры постепенно развивались и эволюционировали, со временем став прародителями многих современных видов. Правила большинства популярных спортивных игр появились в 19…

За последние несколько десятков лет стандарты красоты менялись с поразительной скоростью. Вот только Анна Куркурина не вписывается ни в одни из них. Кто же…

Сам по себе бег действительно заставляет нашу печку хорошо работать, но существуют более эффективные альтернативные методы. При обычном беге сжигается примерно 10 ккал в…

Кузнецова в 26 лет стала профессиональным пауэрлифтером, бодибилдером и мастером спорта международного класса по становой тяге и армлифтингу. Она теперь осиливает вес, который является…

В 10 лет он лишился обеих рук в результате трагедии, которая случилась на железной дороге. Тогда он попал под поезд и потерял обе конечности….

Юный гимнаст произвел неизгладимое впечатление на ведущего передачи Максима Галкина и телезрителей. Восьмилетний Андрей Киселев в момент стал знаменитым после программы «Лучше всех». Рассказываем,…

Мы  решили выяснить, как этому мужчине удалось выжить в пустыне. Мауро Проспери – настоящий итальянский герой. В 94-ом Проспери, который раньше занимался многоборьем, по…

Александр Горшков и Людмила Пахомова 6 раз становились чемпионами мира. Такого результата в танцах на люду не добивался никто. Кроме всего прочего, был и…

Перевоплощение, через которое женщина прошла за эти годы, поражает сознание любого человека. Ведь еще в школе девушка была настолько худенькой, что спортом решила заняться,…

В сегодняшней статье мы расскажем, какие факторы нежелательно допускать во время физических упражнений на улице. Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не…

В 11 лет она получила звание мастера спорта. На универсиаде в 1987 году ей досталось всё золото. В 1988 году Елена выполнила новый элемент,…

Героини нашей статьи утверждают, что красота — это упорный труд, а не генетика. Спортивные бабушки на своем примере показывают, как можно привести себя в…

Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю — вот и…

Эдсон Брандао из Нидерландов никогда не делал пластических операция, но окружающие люди в шоке, когда узнают его настоящий возраст. «Людей шокирует, когда они узнают,…

Кому-то из спортсменов удалось выжить и продолжить карьеру, другие же скончались от полученных травм. Рассказываем о жутких происшествиях на спортивных соревнованиях, которые шокировали огромное…

В истории Олимпиад можно наткнуться на удивительные случаи, которые не вкладываются в голове. Советский гимнаст Виктор Чукарин как раз один из таких. Этот мужчина…

Этот комплекс упражнений поможет раскрыть и тонизировать мышцы пресса. Рекомендуется выполнять упражнения 3 раза в неделю, и через три месяца вы ощутите результат тренировок….

Эта женщина в свои 48 лет является мамой двоих взрослых дочек, и бабушкой троих чудесных малышей. И ни у кого даже язык не может…

В двухлетнем возрасте Джамбулат уже весил больше 30-и килограммов, что соответствовало весу подростка. Мама Нелли показывала сына специалистам, но те не находили отклонений. В…

Эти упражнения распределите на 2 тренировки в течение недели. Один день отведите на силовые виды: приседания, наклоны и отведения ног, а в другой день…

«Красавица, умница, обаятельная девушка, дорогой и родной человек. Пример, ориентир, выдающийся спортсмен, человек, обладающий силой духа, стойкостью… Необыкновенно музыкальная и техничная спортсменка, обладающая грацией…

Шикарную попу Джен Селтер смело можно назвать главной «пятой точной» во всем Instagram. Сама Джен не скрывает, что таких форм добилась благодаря тренировкам — и…

Первое, что нужно знать, это то, что у вашей боли может быть множество причин . Но хорошая новость заключается в том, что существует множество…

Трудно представить, что когда-то обладательница внушительных бицепсов была щеголявшей в платьях блондинкой! Теперь же ее украшают брутальные татуировки, бейсболка, кожаные куртки и горы мышц….

Не так давно двухкратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко вспомнил, как тяжело было ему и его родителям на пути к успеху. Биография Евгения Плющенко полна…

Исследования неизменно показывают, что регулярные упражнения значительно улучшают психическое здоровье, а также способны снизить риск сердечных приступов, некоторых видов рака и укрепить кости и…

Ефим Шифрин в своем Инстаграме выложил фотографию, которая не оставила равнодушным никого из поклонников юмориста. 64-летний артист позировал в одних плавках, стоя на палубе…

Многие из нас хотя бы раз собирались с духом и начинали ходить в зал, а спустя пару недель или месяцев бросали эту затею. Для…

Польза калистеники состоит в улучшение здоровья и подвижности, легкости движений, снижении риска травм и большого количества сжигаемых калорий. Калистеника — это функциональные упражнения с…

Несмотря на то что про шахбокс мало кто знает, по нему проводятся соревнования и он даже имеет своих чемпионов. Так что это за спорт?…

Лил строит весьма успешную карьеру фитнес-модели и тренирует других. Она ведёт страничку в социальной сети, на которой делится фотографиями и достижениями с многочисленными подписчиками…

Занятия в воде исключают растяжения и перегрузки организма. Поэтому бассейн необходим людям для поддержания и укрепления своего психофизического состояния. Плавание — это самая лучшая…