Правильное питание

Хотите что-либо изменить в своей жизни, добавить что-нибудь новое или просто хотят привести себя в форму, но дальше пустых размышлений зайти не можете. В…

Безупречная фигура – главный козырь и «рабочий инструмент» девушек с обложки. Несмотря на то, что мы полностью осознаем, насколько много людей трудится над красотой…

Далеко не все знают, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит и его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг…

Хотите похудеть, но не любите диеты? Используйте эти советы! Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто…

Наверняка всем известно, что орехи невероятно полезны: они богаты витаминами, минеральными веществами, ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Но чем именно они полезны для организма? Поразительный…

Поклонники Дженнифер Лопес недоумевают, в чем феномен ее вечной молодости. В свои 47 лет певица выглядит удивительно молодо и год от года становится только…

Все больше людей становятся адептами здорового образа жизни и отказываются от вредных привычек. Однако, в эру засилья средств массовой информации, мы тонем в противоречивых советах…

Считается, что плоды дикой розы удивительно полезны для организма в целом и для сохранения молодости кожи, в частности. Ходят легенды, что именно шиповник украшал…

Дефицит кальция в организме — это серьезная проблема, которая может привести к непоправимым последствиям. Люди зачастую даже не понимают что с ними происходит и по…

Угревой сыпью (медицинский термин — акне) люди страдают не только в подростковом, но и в любом другом возрасте. Это доставляет как физические страдания, так…

Киви считается одним из самых диетических продуктов и содержит массу полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. На исторической родине его еще называют китайский…

Если вы просыпаетесь по ночам в то или иное время, — это сигнал, что у вас возможно есть проблемы. И это серьезно! Вы просыпаетесь…

Хороший сон и полноценный отдых во время сна напрямую зависят от того, что мы съели на ужин. Употребление тяжелой пищи перед сном создает нежелательную…

Безусловно, еще ни одну женщину не красили темные круги под глазами — они придают любому лицу усталый, изможденный вид. В некоторых случаях это может быть…

Вы страдаете от пигментации? Вы испробовали все методы, крема и мази, но все безуспешно? Не теряйте надежду, ведь Айрис Зандер — специалист с мировым…

Для некоторых людей утро не всегда бывает добрым. Вы могли не выспаться, проведя ночь на работе или веселой вечеринке. А, быть может, вы —…

О вреде курения сказано-рассказано очень много. Это — легальный наркотик, и несмотря на то, что сейчас уже «забили во все колокола» — проблема курения…

Если нашим бабушкам слово «стресс» было совершенно незнакомо, сегодня его используют в своем лексиконе даже первоклашки. Ритм современной жизни диктует свои условия. Мы получаем больше информации,…

Чай считается одним из наиболее популярных и любимых напитков во всем мире. Вряд ли можно найти человека, который бы полностью исключил его из своего…

Некоторые люди от рождения имеют высокий уровень метаболизма, то есть, они могут ничего не делая, сжигать больше калорий, чем кто-либо другой. Однако такой особенностью…

Всем известная пословица гласит: война войной, а обед по расписанию. И это не просто пословица – это правило жизни. И время для обеда должен…

Залог вашего здоровья – это здоровое питание. Так называемые «здоровые» продукты питания – это натуральные продукты, такие как злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты,…

Самый доступный эликсир молодости в мире —  позитивное отношение к жизни, убеждена гуру анти-эйджинга. Но как добиться позитивного отношения к жизни и как его…

Наши почки – удивительный орган. Они вырабатывают гормоны, фильтруют кровь, поглощают минералы, вырабатывают мочу и поддерживают здоровый кислотно-щелочной баланс. Поэтому, последовательное ослабевание и постепенное повреждение…

Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю. Самый важный орган, которому мы обязаны за каждый вздох и выдох, не останавливается…

Каждый день мы становимся к плите, и не только для того, чтобы насытить свои желудки и желудки своих родных и близких, но и для…

Тыква – это очень полезный продукт, который содержит в себе всего 22 ккал. Его можно смело употреблять в пищу тем, кто сидит на диете…

Стресс можно победить с помощью еды, но речь идет не о кремовом тортике или бутерброде с колбасой, а о правильном здоровом питании, которое выбирают…

Протеиновая диета относится к той категории диет, во время которых человеку не приходится испытывать постоянного чувства голода. Она также считается одной из самых «старых»,…

Народная медицина существует ровно столько, сколько существует само человечество. Раны и болезни были у человека всегда. Еще задолго до того, как человек сделал своими руками…

С наступлением холодов наш организм начинает перестраиваться. К сожалению, для многих этот процесс может спровоцировать значительное повышение веса: тело не слишком-то разборчиво в продуктах, которые…