Больнее всего ранят не случайные знакомые, а те, кому мы доверяли. Человек может воспользоваться вашей добротой, раскрыть чужую тайну, обмануть или намеренно причинить боль. И тогда возникает желание немедленно ответить, заставить его пожалеть о содеянном или хотя бы услышать признание своей вины.
Но именно в такие моменты особенно важно не позволять эмоциям управлять своими решениями. Попытки добиться справедливости любой ценой могут лишь сильнее привязать вас к человеку, который уже нарушил ваше доверие. А постоянные выяснения отношений нередко отнимают больше сил, чем сам конфликт.
При этом сохранять достоинство не означает молча терпеть чужую подлость или делать вид, что ничего не произошло. Вы вправе изменить отношение к человеку, сократить общение и перестать делиться с ним тем, что раньше считали личным.
Но что делать, если полностью исключить его из своей жизни невозможно — например, вы работаете вместе, состоите в одной компании или вас связывают семейные обстоятельства? В такой ситуации важно научиться общаться иначе: спокойно, осознанно и с пониманием собственных границ.
Есть шесть правил, которые помогут защитить себя, не втягиваться в бесконечные конфликты и сохранить самоуважение даже тогда, когда приходится взаимодействовать с человеком, который вас предал.
