Недостаток тепла и поддержки не всегда заметен со стороны. Такие люди рано научились быть удобными, чувствовать настроение взрослых, угадывать ожидания и подстраиваться, чтобы сохранить связь. Их характер формировался не из ощущения безопасности, а из необходимости адаптироваться.
Они не выглядят сломленными. Чаще наоборот — производят впечатление сильных, самостоятельных и очень «взрослых» людей. На них можно положиться. Они не жалуются. Не требуют лишнего. Не создают проблем.
С детства они усвоили главное правило: справляться самому.
Это не слабость и не вина. Это способ эмоционального выживания в условиях, где любви было меньше, чем нужно ребёнку.
Со временем эта стратегия перестаёт быть осознанной. Она становится частью личности — привычным способом жить, строить отношения и воспринимать себя.
Вот черты, которые часто вырастают из такого опыта.