Можно ли позволять себе вино каждый день — и не навредить здоровью? Этот вопрос волнует многих, особенно на фоне противоречивых советов о «пользе умеренного потребления».
Эксперты, в том числе представители Всемирной организации здравоохранения, предупреждают: регулярное употребление алкоголя — даже в небольших дозах и всего по одному бокалу в день — может негативно сказаться на организме. Речь идет не только о печени, но и о рисках для сердечно-сосудистой системы, гормонального баланса и общего самочувствия.
При этом вино на протяжении веков было частью человеческого рациона. В некоторых культурах его традиционно считают не просто напитком, а элементом здорового образа жизни и даже профилактикой заболеваний. Как отмечают эксперты, опрошенные порталом Real Simple, именно эта репутация вина часто мешает объективно оценить возможные последствия привычки.