3. Не забывайте про себя
И, наконец, самое важное «нет» — не предавайте себя.
Мы так стараемся быть хорошими — удобными, нужными, обязательными. Заботимся о других, берём на себя лишнее, откладываем себя «на потом». Но душа, как сад — без ухода увядает.
Забота о себе — это не эгоизм, а элементарная гигиена души. Несколько минут тишины, чашка чая, тёплое слово себе в зеркале — всё это даёт силы оставаться живыми, искренними и цельными.
Запомните:
Не спешите. Не берите на себя чужое. Не забывайте о себе.
Эти три простых «нет» могут вернуть вас к себе настоящему — спокойному, сильному и живому.