Розовый – требуется эмоциональная перезагрузка.
Вы выдохлись. Спланируйте отдых: полноценный сон, короткий отпуск или хотя бы день без дел и гаджетов.
Оранжевый – дефицит внимания и признания.
Нужна сцена и люди. Выходите в социальные места, участвуйте в событиях, показывайте результат своей работы.
Черный – нужен покой и восстановление.
Организм просит тишину и сон. Сократите задачи, исключите вечерние экраны, верните режим.