Расшифровки по цветам
Голубой — нужен курс, ясная цель.
Вероятно, мешает ощущение неопределенности. Формулируйте точный ориентир на ближайшие 2 недели, разбивайте его на шаги по 15 минут, фиксируйте прогресс.
Белый — реализация через пользу.
Сила возвращается, когда вы делаете что-то значимое для других. Подумайте, кому сегодня можно помочь конкретно и быстро, начните с одного небольшого действия.
Бежевый — запрос на тепло и заботу.
Нужен уют и мягкий ритм. Сформируйте вечерний ритуал: вкусный напиток, плед, любимая музыка, книга, 20 минут тишины.