Спираль 2
Тема: незавершённое прошлое.
Суть барьера: вы всё ещё держите в фокусе старую ситуацию или роль, ищете в ней ответы для настоящего. Это лишает энергии и тормозит новые решения.
На что опереться: отделяйте факты от интерпретаций, признавайте опыт и его вклад, разрешайте себе двигаться дальше.
Один шаг сегодня: сформулируйте, что именно из прошлого всё ещё влияет на вас, и закончите фразу «с этого момента я выбираю…», коротко и по делу.