Семейный консультант Борис Герцберг рассказал о том, что делать, если брак проседает под грузом рутины. Дружба, вербальный контакт и секс.
Из того, что я наблюдаю вокруг у людей возраста 33-42 лет, концепция классического брака себя изживает. Большинство первых браков (особенно по молодости) оканчивается разводом и первый брак вообще стал чем-то экспериментальным, идущим по одному сценарию: сначала все хорошо и мы окрылены, а потом быт, дети, мы не знаем что делать друг с другом и тем, что вокруг — и отношения затухают. Часто с взаимными придирками и глубокой неудовлетворенностью ролью партнера в вашей жизни.
Очень многие люди в первом браке, так и не выбравшись из-под груза рутины не имееют нормальной (я даже не говорю хорошей) сексуальной жизни. Под грузом рутины секс проседает первым, т.к. у обоих партнеров терятся чувство расслабленности и крылатое ощущение «я все могу». Коммуникация становится все более отдаленной и на место контакта приходит горечь и у обоих партнеров чувство «я трачу свою жизнь просто так». Но надо, т.к. семья-быт и иже с ними.
Выживает те пары, которые умеют дружить. Именно дружить, а не любить. На фоне дружбы можно открыто поговорить обо всем и дружба дает с одной стороны достаточно близкое и интимное, а с другой стороны безопасное пространство. Чем больше проблем появляются у пары (опять же, как правило бытовых) тем большей открытости к обсуждению требуется от обоих людей. И это высший пилотаж, который требует активного слушания и умения понять и принять то, что тебе возможно неприятно.
У пар появляется новое осознание, которого не было раньше, когда «корабль любви отправлялся в бесконечное плавание в океан под названием жизнь». Осознание, что есть отношения со сроком годности. Вы можете встретиться и прожить с человеком какое-то время, пусть даже очень долгое, но на каком-то этапе даже у самых крепких пар может произоийти хруст, который ознаменовывает конец отношений.
Также появляется относительно новое осознание, что типы отношений бывают разные и можно найти те, которые подходят лично вам. Иногда это очень смелый шаг, который другие не поймут. Но смелость понимать себя и свои потребности нужна во всем, включая дела любовные.
Что делать на фоне этого пессимизма?
1. Понять, что брак и долгие отношения — это невероятно тяжело. И вам и вашему партнеру. Не сидите у партнера в кишках и не давайте сидеть у себя. Вариируйте между личным пространством и состоянием «мы вместе».
2. Дружите. Это даже важнее, чем любить.
3. Слушайте друг друга. Задавайте вопросы и уточняйте, что именно вторая сторона имеет в виду. Если вы не поймете, что нужно другому человеку — он будет отдаляться от вас все дальше. Если вы будете думать, что не услышав вторую сторону, вы в домике — то нет.
4. Спросите себя, чего вам не хватает в нынешних отношениях и как бы вы хотели их модифицировать. Обсудите это со второй половинкой. Пусть он/а расскажут вам тоже. См. пункт 3 — друг друга надо слушать, а не обижаться и не осуждать, иначе откровенного разговора на выйдет.
5. Не забивайте на секс. Найдите такой баланс, чтоб хотелось и моглось и вам и ему/ей. Иногда сексуальная жизнь претерпевает серьезные изменения. Будьте гибкими, учитесь и развивайтесь.
6. Профит.
Любите друг друга!
Борис Герцберг
Источник: econet.ru
