Долгое время Михаил Литвак работал с пациентами, страдающими от различных неврозов. Он лечил медикаментозно депрессии и расстройства, но результаты работы не впечатляли в первую очередь его самого. Поэтому Литвак углубился в новые методы, которые и самостоятельно, и со своими учителями, разрабатывал и начал применять на практике.
Аутогенные тренировки и гипноз, новые методики — и он добился ошеломляющих результатов. Неврозы имеют корни только в тех областях, которые для человека важны: это дом и работа. Потому и, копнув глубокую сферу человеческих отношений и чувств, он пришел к методу психологического айкидо — того, что помогает научить себя противостоять будням. Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе.
Представляем вам интересные жизненные советы, которые помогут сориентироваться в жизни.
