Общество

Улучшают общее самочувствие и активность: простые дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения используются врачами ЛФК для оздоровления органов дыхания, восстановления кровообращения после пневмонии. Они увеличивают объем легких, поэтому рекомендуются спортсменам, повышают выносливость и работоспособность,…

Как распознать вовремя тихий инфаркт

Понятие «сердечный приступ» воспринимается нами как грозное и тяжелое состояние. Однако, недуг может не проявляться в виде конкретных симптомов, приводя к определенным осложнениям и…

А с чего начинаете утро Вы?

В утренней спешке не все обращают внимание на свои привычки, которые много чего расскажут о личности самого человека. Мы вам предлагаем несколько утренних привычек,…

О чем сигнализирует набор веса

Набор лишнего веса может быть симптомом ряда серьезных проблем со здоровьем. Вот на что стоит обратить особое внимание! 1. Жир образуется вокруг талии Дополнительный…