Вы даже не представляете, сколько ненужных вещей создают настоящий хаос не только в вашем доме, но и в вашем сознании. Мы часто цепляемся за предметы, которые давно утратили свою актуальность, придумывая оправдания: «это память», «а вдруг пригодится» или просто поддаваясь лени.
Однако, чем больше такого хлама накапливается, тем сильнее растет уровень тревожности, стресса и общей усталости. Ваш дом, который призван быть оазисом спокойствия, рискует превратиться в склад забытых вещей и неиспользуемых предметов, мешая вам дышать полной грудью.
Вот 11 вещей, которые стоит выбросить, чтобы почувствовать облегчение:
1. Инструкции к технике
Инструкции от старых чайников, будильников и фенов копятся в ящиках десятилетиями. Мы всё равно не открываем их, предпочитая решить проблему самостоятельно или заменить устройство. А между тем исследования показывают: визуальный шум и ненужные бумаги усиливают стресс.
2. Старые зарядные устройства
У каждого дома найдётся пакет с проводами от устройств, которых давно нет. Вместо того чтобы хранить их годами, сдайте их в пункт переработки. Это несложно — и гораздо полезнее, чем копить электронный мусор.