Чтобы мы лучше усваивали все питательные вещества из овощей (особенно, красного, оранжевого и желтого цвета) их необходимо употреблять «вприкуску» с полезными жирами. Первая заповедь … Читать далее Полезно знать: Жирные продукты, которые помогут Вам похудеть