Ответ на эту загадку легко даст любой ребенок, несмотря на то что в наше время для набивки подушек используется не только пух, но и многие другие материалы, в том числе – самые высокотехнологичные. Но всегда ли наполнитель, «разработанный учеными НАСА» является лучшим выбором?
О том, как подобрать подушку для комфортного сна, рассказывает директор иерусалимского филиала сети универмагов «Машбир ле-цархан» Лин Клабин.
От подушки зависит не только качество нашего сна, но и утреннее самочувствие и даже здоровье всего организма. Ведь она должна поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, позволяя им полноценно расслабиться. Неправильная подушка может стать причиной мигреней, болей в мышцах шеи и спины.
Три главные характеристики подушки: высота, мягкость и наполнитель.
► Высота
Слишком плоская подушка не создает условий для максимального расслабления мышц и качественного отдыха, а слишком высокая – затрудняет дыхание, нарушает кровоток и заставляет шейный отдел позвоночника занимать неправильное положение. Оптимальный вариант: чтобы высота подушки была равна ширине вашего плеча.
►Мягкость/жесткость
Если вы привыкли спать на боку, вам нужна жёсткая подушка, хорошо поддерживающая голову и шею. Людям, которые обычно спят на спине, лучше выбрать подушку средней жёсткости, а любителям спать на животе (что, в общем-то, не рекомендуется) нужна подушка помягче. Жесткость подушки в большой степени зависит от ее содержимого.
► Наполнитель
Все современные наполнители можно разделить на две группы – искусственные и натуральные. При всех достоинствах натуральных подушек у них есть один минус – они могут вызывать аллергию.
- Пуховые подушки во все времена считались эталоном мягкости. Они выглядят очень пышными, но их содержимое легко принимает форму головы и так же легко расправляется. А вот куриные перья для набивки подушек годятся не очень, потому что они слишком хорошо впитывают влагу. Пуховая подушка считается новой в течение пяти лет после покупки, после этого ее необходимо чистить или стирать вручную как минимум раз в год.
- Из синтетических наполнителей самым дешевым является полиэстеровое волокно. Подушки с таким содержимым довольно быстро теряют форму. Лучше, если наполнитель скатан в шарики: такая упругая начинка меньше проминается.
- Очень хороши подушки с наполнителем из холофайбера: они гипоаллергенны, отлично держат форму и обеспечивают свободную циркуляцию воздуха («дышат»). Холофайбер достаточно упруг, поэтому такие подушки больше подходят тем, кто предпочитает среднюю и высокую жесткость.
- За подушками с синтетическими наполнителями легко ухаживать, их можно стирать в машине. А срок службы недешевых синтетических подушек достаточно долог – 9-10 лет.
- Очень популярны в наше время подушки из материалов с «эффектом памяти». Они реагируют на давление и тепло, принимая форму тела, а потом быстро восстанавливают исходную форму. Наполнителями для таких подушек служат термоэластичные пенки, которые могут быть как жесткими, так и мягкими. Эти подушки ни в коем случае нельзя стирать, только протирать влажной тканью, поскольку вода разрушает уникальные свойства материалов. Сохранить их свежесть поможет регулярное проветривание.
Дополнительная информация — на сайте http://www.mashbir.co.il или по телефону 1800-34-6666.