иммунитет

Какой компонент питания усилит иммунитет

Иммунная защита организма имеет прочную связь с функцией кишечника. Как обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта? Обеспечить достаточное поступление клетчатки. Пищевые волокна подпитывают здоровый микробиом…

6 признаков слабого иммунитета

Существует несколько базовых признаков снижения иммунитета. Научитесь распознавать эти сигналы и старайтесь вовремя предпринимать меры. Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени…

Иммунитет – единственная защита

Иммунитет – единственная защита

Иммунная система – это, пожалуй, одна из самых сложных систем в человеческом организме. Ее основная роль заключается в защите нашего организма от инфекций, борьбе…

Как воcстановить иммунитет за 2 минуты

Исследования показывают, что у прохлады есть свои преимущества. Вы знаете, какие? Холодный душ повышает уровень энергии и бдительность, снимает стресс, способствует восстановлению мышц, улучшая…

Как повысить иммунитет: 12 необычных средств

Если не тратится на бесполезные иммунностимуляторы, а запрограммировать свой организм на здоровье. Средства программирования давно известны: рациональное питание, физические нагрузки, здоровый режим труда и…

Топ необычных бассейнов мира

Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы…