Возьми свой аппетит под контроль: 7 проверенных способов
А вы знали, что травы, пряности, сладкие запахи и некоторые продукты из твоего ежедневного рациона способны утолить чувство голода? Мы предлагаем Вам ТОП-7 продуктов,…
голод
Нашли быстрый способ узнать, точно ли человек голоден
Мы часто питаемся, чтобы отвлечь себя от скуки или уйти от стресса, считает психолог. Кроме того, по ее словам, мы также ощущаем потребность в…
Натуральные продукты, подавляющие чувство голода
Отвлечься от еды также помогает любая занятость – когда организм привыкнет к новому режиму питания, он переключится на использование жировых запасов и чувство голода…
Как бороться с психологическим голодом
Сегодня речь пойдет о психологическом голоде, который становится причиной переедания, ожирения и нарушения пищевого поведения. Отсутствие равновесия в еде приводит к потере гармонии в собственной…
Неконтролируемый жор: Как бороться и почему мы переедаем
Для многих желающий сбросить лишний вес становится основной проблемой неконтролируемый жор. Кто-то считает, что все дело в отсутствии силы воли. Но на самом деле…
Как притупить голод: простые советы
Чаще всего желание есть без перерыва обусловлено пищевой зависимостью. Откуда она у вас, нужно разбираться со специалистом. Совсем другой разговор, если вы озадачены вопросом,…
Продукты, которые надолго сохраняют ощущение сытости
Со временем наше тело приспособилось к стандартному потреблению калорий. Когда мы пытаемся ограничить себя в этой ежедневной дозе для похудения, это не работает в большинстве…
Такое бывает?! Мужчина не ел 382 дня и выжил!
Это похоже на городскую легенду, однако в одном старом медицинском журнале описана вполне реальная история о человеке, который ничего не ел 382 дня —…
ТОП продуктов, которые снизят аппетит
Похудеть или восстановиться после спортивных нагрузок с помощью правильно подобранных продуктов — задачи, которые можно решить разными способами. Но для каждой из них действует…
Бутерброды для очень голодных и очень богатых за тысячу долларов
Представители нью-йоркского отеля The Westin, который находится в самом сердце города, на Таймс-cквер, с ноября начнут продавать элитные сэндвичи за тысячу долларов, в состав…
Откуда возникает постоянный голод и как с этим бороться
Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и…
Топ продуктов для ночного перекуса
Ночной голод может подкрасться незаметно. Часто, если не удовлетворить потребности желудка, то очень сложно будет заснуть. Почему мы ощущаем голод по ночам? Ночной голод…
Возможно ли это? Супруги 9 лет питаются только «энергией Вселенной»
36-летний Акахи Рикардо и 34-летняя Камилла Кастелло, живущие между Калифорнией и Эквадором, заявили, что уже забыли, что такое чувство голода, и полагают, что люди…
Хочешь есть — попей водички, Или как спастись от переедания
Что делать, если вы поели, а голод остался? За основной порцией всегда следует добавка, печали и радости заедаются сладостями. Можно увеличить количество тренировок, повесить…
Как избавиться от жора
Наверняка каждый из нас сталкивался с тем, что вроде и есть не хочется, а рука тянется и тянется к холодильнику. Кажется, что все время хочется…
Голод не тетка, пирожка не поднесет
До сих пор до конца не понятно, что такое аппетит. Ясно, что это необходимый для выживания инстинкт. Управляют им некие нервные и гормональные механизмы,…
Картошка и попкорн — лучшие продукты для стройной фигуры
Почему-то многие считают, что сытость — враг похудению, и потому стремятся к тому, чтобы во время соблюдения диеты организм испытывал чувство голода. И они…
Маленькие хитрости в борьбе с голодом
Голод — одно из самых частых препятствий к хорошей фигуре. Наряду с голодом возникают такие проблемы как раздражительность, нарушение сна, сонливость, снижение работоспособности и…