Отпускная еда: правила поедания полезных вкусняшек
Ваш отпуск запросто может нарушить выверенный режим питания. И не только потому, что подсчет калорий никогда не сравнится с изучением древних руин или серфингом…
Переедание
Новогоднее застолье: с чего начинать и чем продолжать
Даже если вы весь год соблюдали все правила здорового питания — по утрам ели овсянку, а на обед — рыбу и овощи на пару, надеяться…
Осторожно, стресс! Как не переедать и не подвергать себя опасности
Длительный стресс, который может быть связан как с работой, так и с неприятностями в личной жизни, серьезно отражается на организме. Стресс может затронуть иммунную систему,…
Ожирение: причины лишнего веса
Сегодня увеличение количества людей с избыточным весом тела принимает масштабы эпидемии во всем мире. Никакой другой болезнью люди не болеют так часто, как ожирением. Самая…