фитнес

123

Королевы качалки: дамочки, которые «перестарались» в спортзале

Сегодня большинство девушек посещают спортзал, чтобы скорректировать фигуру. А некоторые так увлекаются, что их тело начинает больше напоминать мужское. Кто-то решает полностью соответствовать новому…

adult-1867743_1280

Секрет активного долголетия: Виброгимнастика академика Микулина

Удивительно, что 1 простое упражнение настолько полезно! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались…

123

Честный фитнес! Спортивный клуб выпустил странный абонемент для самых ленивых

Теперь тренироваться запрещено! Сеть крупнейших спортивных клубов запустила новую клубную карту «Честный фитнес» стоимостью 999 рублей (порядка 17 долларов) для самых ленивых. С этой картой…

После физических нагрузок организм нужно восстановить: рекомендации специалистов

Неотъемлемой составляющей любой тренировки является отдых и восстановление. Ведь возобновление организма после плановых упражнений имеет большое влияние не только на вашу внешность, но и…

Новые взгляды на фитнес и его эффективность

Умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. Это знает даже ребенок. Однако значение «умеренности» верно представляют далеко не все. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного…