спорт

Сегодня на просторах интернета встречаются самые разнообразные советы, методики и рецепты для поддержания хорошей физической формы в любом возрасте. К сожалению, не все рекомендации…

Сегодня настолько богатый выбор танцевальных стилей (хип-хоп, румба, сальса, танго, пасадобль, ча-ча-ча, бачача, свинг, контемпорари, танец живота, пол-денс, брейк-данс, крамп и другие), что каждый…

Если вы хотите похудеть, работать придется немало. Конечно, это не совсем то, что обещают вам бесчисленные маркетологи с экранов — но никакие диетические продукты…

Несколько лет назад все поголовно стали употреблять ягоды асаи, поверив, что они не только помогают заниматься спортом, но и спасают от заболевания раком. Затем,…

Самая большая трудность в похудении — просто начать, наконец подобрать правильный способ тренировок и питания среди сотен таких похожих. Знаете что? Забудьте об этих…

Сейчас для того, чтобы стать стройняшкой, есть сотни самых разных методов и приспособлений. А как заботились о стройности наши предки? Поверь, уже тогда технический…

Хотите что-либо изменить в своей жизни, добавить что-нибудь новое или просто хотят привести себя в форму, но дальше пустых размышлений зайти не можете. В…

Пришла весна и одной из самых актуальных тем стала экспресс-подготовка к летнему сезону. Ведь все мы хотим летом выглядеть стройными и сексуальными. И чем…

Одной из основных предпосылок инсульта является повышенное кровяное давление в утренние часы. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего…

Трудно найти что-либо более вдохновляющее для любителей тренажёрных залов, чем африканские бодибилдеры. У этих ребят вообще нет никакого профессионального оборудования, кроме того, которое они…

Перед наступлением лета нужно обязательно позаботиться о своей фигуре, привести в опрятный вид, чтобы потом с гордостью облачиться в любимое платьишко или бикини. У…

Изобретатель-видеоблогер, а в прошлом инженер NASA, Марк Робер спроектировал мишень для игры в дартс, которая помогает попасть в яблочко. Хотя, если вы настолько плохо бросаете…

Быть серфером — это очень круто! Ведь серфинг выходит за всевозможные рамки: абсолютно не важно, откуда вы родом, на каком языке вы говорите, какие…

Многие думают, что дети — это хрупкие, слабые, беспомощные существа. Как бы не так! Эти детишки смогут на равных помериться силами с любым взрослым, да…

Один из самых доступных, простых и эффективных способов поддержать организм в тонусе, а фигуру в форме – бег. Кроме того, как считают ученые, бег…

Ваше решение наконец-то уменьшить свой живот никак не может реализоваться? Вы ежемесячно оплачиваете абонемент в спортзал, чтобы никогда его не использовать? Вы перепрыгиваете с…

Когда профессиональным спортом занимаются мальчики, юноши или взрослые мужчины — это никого, как правило, не удивляет. Если же дело касается представительниц прекрасного пола, их…

Вот так проходят разминочные упражнения на пресс у гимнасток. Кажется, что только после просмотра этого видео у нас появилась крепатура.  А через две минуты, когда…

Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале. Беар Гриллс сделал карьеру не умными…

Не мучьте себя напрасными надеждами формата «понедельник-новая-жизнь-брошу-курить-пойду-в-зал». У вас действительно могут быть объективные причины, чтобы не ходить туда вовсе — особенно это касается жителей…

Феноменальная штука, этот спорт: идешь качать бицуху, а из зала выходишь самым умным! Однако, тут возникает интересный вопрос: что именно нужно делать в зале…

Глядя на движения исполнительницы даже не верится, что можно с такой легкостью выполнять все эти движения. Настолько грациозны и свободны её движения! И это…

Спортивные игры занимают значительное место в жизни многих людей. Помимо того, что это настоящее зрелище, спортивные игры еще и тесно связаны с национальной идентичностью…