сон

sleep

Занимательные факты про сон

Как все неизвестное, сон манит, притягивает и пугает. Одна лишь мысль о том, что примерно треть жизни лежит за пределами нашего контроля, вызывает волнение…

Топ продуктов для ночного перекуса

Ночной голод может подкрасться незаметно. Часто, если не удовлетворить потребности желудка, то очень сложно будет заснуть. Почему мы ощущаем голод по ночам? Ночной голод…

Какие мысли перед сном планируют наш день

Хотим сразу предупредить читателя, что информация, которую вы прочтете ниже, может перевернуть ваше мышление, независимо от вашего желания. Поэтому рекомендуем перед дальнейшим чтением быть очень внимательным…

Советы, как высыпаться за короткое время

Всем известно, что сон очень важен для жизнедеятельности человека. Сон поддерживает здоровье иммунной системы, помогает организму самовосстанавливаться, обеспечивает нормальную работу таких функций мозга, как…

Собака-засыпака (видео)

Этот пес является самым активным участникам рыбалки. Однако из-за того, что шел сильный дождь, ему так и не удалось выспаться. И когда утром рыбаки…

Эффективные средства от бессонницы

Бессонница – актуальная проблема, особенно для городского населения, где люди больше всего подвержены стрессам. Подливает масла в огонь и наш образ жизни. Мы все чаще питаемся…

Спать голышом чертовски полезно!

Всем знакомо состояние, когда мы не высыпаемся — нервничаем, злимся, вялость и апатия. Однако помимо физиологических недомоганий, недосып приводит к появлению ссор, часто возникающих на…