похудение

Избыточный вес является серьезной проблемой современности. Человеку не нужно быть очень худым и безумно стройным — человек должен быть в тех весовых рамках, в которых…

Убрать живот и бока хотят многие, причем именно добиться результата, а не периодически самоистязать себя диетами, чудо-добавками, ношением сжигающего жир белья, фитнесом и т.д….

Многие худеющие сталкиваются с проблемой, когда тренируются много, а лишний вес не уходит. Который месяц вы исправно ходите в спортзал, отказываетесь от сладкого и…

Каждому худеющему известна простая аксиома: чтобы сбросить вес, нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. Но, как и в любом деле, здесь важно вовремя остановиться,…

100 дней подряд он ел только мороженое, выпивал немного алкоголя — и похудел на 14,5 килограммов! Энтони Говард-Кроу, 32-летний видеоблогер из Лавленда, штат Колорадо,…

Если вы хотите похудеть, работать придется немало. Конечно, это не совсем то, что обещают вам бесчисленные маркетологи с экранов — но никакие диетические продукты…

Правильное питание — это залог красоты, долголетия и хорошего настроения! В 30 лет достаточно легко поддерживать нужную форму и худеть, в 40 оставаться стройной…

Настоящей чумой XXI века учёные называют уже даже не печально известный ВИЧ, а хроническую усталость — ей подвержен куда больший процент населения нашей планеты. Последствия…

Преуспеть в начинании непросто тем, кто не умеет мотивировать себя правильно, привык полагаться на авось или просто не понимает, как работает сложный механизм сжигания…

Большую часть людей смело можно называть сладкоежками. И как раз тяга к сладкому мешает многим понять и испытать на себе так называемой «велнес-питание». В…

Человеку, осознавшему, что стройная фигура неразрывно связана со здоровым образом жизни, необходимо составить список продуктов для похудения и правильного питания. Организм, обеспеченный всеми нутриентами…

Из-за лишнего веса девочке трудно дышать и даже спать. Восьмимесячная Чахат Кумар весит 17 килограммов — столько же, сколько средний ребенок в 4 года….

Перед наступлением лета нужно обязательно позаботиться о своей фигуре, привести в опрятный вид, чтобы потом с гордостью облачиться в любимое платьишко или бикини. У…

Хотите похудеть, но не любите диеты? Используйте эти советы! Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто…

Все больше людей становятся адептами здорового образа жизни и отказываются от вредных привычек. Однако, в эру засилья средств массовой информации, мы тонем в противоречивых советах…

В нашем безумном мире существует множество способов избавиться от лишних калории, да еще и не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями….

Лишний вес — это настоящая проблема современности. Некоторым очень сложно не только похудеть, но и постоянно держать себя в нужной форме — против вас…

Начался новый год, а вместе с ним у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы — весна ведь не за…

Большинство из тех, кто решил худеть, начинают «метаться» от одного радикального решения к другому: то садятся на всевозможные диеты, то начинают «до одурения» заниматься…

Некоторые люди от рождения имеют высокий уровень метаболизма, то есть, они могут ничего не делая, сжигать больше калорий, чем кто-либо другой. Однако такой особенностью…

Когда среднестатистический полный мужчина слышит о похудении, он уже представляет, как вместо мяса ему предложат листья салата, а вместо похода с друзьями в паб…

Лишний вес беспокоит многих из нас. Да, кому-то лишний вес не мешает, но таких людей не так много. В основном огромное количество людей желает…

Одним из главных поводов для того, чтобы начинать активные тренировки, является лишний вес. И уже на этом этапе почитатели фитнеса сталкиваются со всевозможными ошибками и неудачами. Вопрос…