похудение

Изо дня в день вы заняты домашними делами и работой. При всей рутинности мы периодически чувствуем себя разбитыми и безумно уставшими. А все потому,…

Во время диеты резкий отказ от полезных калорийных и жирных продуктов может навредить организму. Ешьте эти продукты и худейте на здоровье. Представляем вам 6 калорийных…

Наше тело воспринимает нехватку питательных веществ и жёсткие диеты как сигнал бедствия. Когда вы голодаете, ваш организм моментально переходит в режим сохранения энергии и…

Нет ничего проще, чем набрать лишний вес, но вот сбросить его – это уже достаточно сложная задача. Нужно найти сильную мотивацию, дисциплинировать себя, воспитать…

Британка Элизабет Уоткинс сумела похудеть так, что её родная мать не узнаёт — в прямом смысле! По словам девушки, раньше она весила 169 килограммов…

В Сети можно найти более чем достаточно советов на тему похудения. Проблема заключается в том, что зачастую эта информация слишком хаотична и противоречива. Именно…

Элизабет Уоткинс из городка Принсес Рисборо кардинально изменила свою жизнь всего за полтора года. Девушка выросла в турецко-армянской семье, где еда была очень важным…

Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Кто-то расслабился и наел бока, употребляя вредную пищу, а другие засиделись в офисе и забыли про физические…

С шутками Ольги Картунковой многие уже давно знакомы. Талантливая девушка начала свою карьеру юмористки около 20 лет назад. За это время наша героиня сумела…

Дружная британская семья из Манчестера доказала, что сплочённость помогает во всём — даже в похудении. За полгода отец, мать и двое их взрослых детей…

Многие поклонники Юлии Высоцкой восхищаются безупречной фигурой 46-летней телеведущей. Поразительно, как артистка умудрилась остаться такой тростиночкой, с учетом того, что большую часть жизнь Юля…

За последние пару лет Анна Михалкова заметно похорошела. Многие поклонники актрисы подметили, что Аня сильно похудела и стала выглядеть намного моложе. Особенно это хорошо…

Персональный тренер утверждает, что ее роскошная фигура — результат не только интенсивных тренировок, но и поглощения богатых белком печений и тортов. 28-летняя Лора Бейкер…

39-летний американец Росс Гарднер из Флориды в свое время носил одежду размера (лучше присядьте) XXXXL. Росс потреблял порядка 15 тысяч калорий в день и…

На изменения в жизни могут подтолкнуть самые разные вещи — работа мечты например. Так случилось с британкой Эби Холлиок, которая с детства чувствовала, что…

Самый знаменитый диетолог в мире, доктор Пьер Дюкан рассказал как правильно худеть и как правильно составить свой ежедневный рацион. А также — подробные советы…

Как показали исследования, те, кто ест с 8:00 до 20:00, менее здоровы, чем те, кто ест с 8:00 до 14:00, — когда окно питания…

Условно можно разделить виды женских фигур на четыре вида. Вы можете определить свой вид фигуры, опираясь на представленное изображение. Это поможет вам решить несколько…

На нашем теле расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита. Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская…

Глядя на красотку Люси Хэдли, сложно представить что когда-то она была очень толстой. Девушка смогла бросить 64 килограмма, а мотивацией для этого послужила встреча…

Большинство из нас не думают о метаболизме, если нет избыточного веса. Но это — не только о фигуре. Метаболизм влияет на общее здоровье человека. Да,…

Сегодня мы хотим познакомить читателей с одной замечательной и чертовски красивой девушкой — 19-летней Жозефиной Десгранд. Юная австралийка всю жизнь страдала от избыточного веса,…

Сегодня мы хотим рассказать вам удивительную историю похудения 39-летнего Росса Гарднера (Ross Gardner) из Флориды, США, который когда-то весил 180 кг и едва мог…

Кто из нас не слышал о том, как вредно есть много сладкого и мучного? Что жареные блюда полны холестерина, а сладкие напитки и алкоголь…

Линн Чамп всегда была пышкой, однако это не помешало ей выйти замуж. Ее молодого человека не смутил вес своей избранницы. После некоторого времени парень…

Это похоже на городскую легенду, однако в одном старом медицинском журнале описана вполне реальная история о человеке, который ничего не ел 382 дня —…

Одна из самых острых проблем в мире — это ожирение среди детей. Арья Пермана из Индонезии каждый день ел вермишель быстрого приготовления, жареную курицу…

Когда вес 40-летнего Джереми Петерсона из Монтаны, США, достиг впечатляющих 132 килограммов, он долго смотрел на себя в зеркало и понял, что ему нужно…

Эти знаменитости могли бы жить и жить, если бы изменили отношение к работе над собственной внешностью. Решительные меры по снижению веса или, наоборот, пренебрежение…

Похудеть или восстановиться после спортивных нагрузок с помощью правильно подобранных продуктов — задачи, которые можно решить разными способами. Но для каждой из них действует…

Несмотря на то, что он был полным всю свою жизнь, в 30 лет Карлос Ороско поправился до неприличных размеров из-за сидячего образа жизни, фаст-фуда…

Пожалуй, теперь многие мужчины, заявившись домой с перегаром, могут на все упреки супруги с достоинством отвечать — я не пил, а приводил в норму…

Вы пытаетесь похудеть, но пока без успеха? И вот почему. Похудение — сложный процесс, и особенно трудно, когда прикладываешь все усилия, результата — ноль….

Когда вы ищете или вам рекомендуют диету, вы первым делом гуглите информацию о ней. Какие же диеты были в тренде поиска Google в 2018…

Ральф Лоулесс (Ralph Lawless), житель английского города Хартфордшир, много лет вел не слишком здоровый образ жизни — питался бутербродами и проводил досуг на диване…

Ни для кого не секрет: чтобы похудеть, нужно соблюдать строгую диету и регулярно изматывать себя в тренажерном зале. Ну а если не хочется отказывать…

Если вам кажется, что люди только недавно начали травить себя ради того, чтобы выглядеть, по их мнению, лучше, то вы ошибаетесь. Есть все подряд или…

Учёные выяснили, что 90% опрошенных не понимают, что эмоциональное питание является ключевым фактором, мешающим снизить вес. Большинство людей считают, что неправильная диета и отсутствие…

Сегодня дизайнер Тина Стоклоса живет на экзотических островах, изящна как модель и стала невестой 26-летнего бельгийца. Хотя всего 3 года назад, она жила в…

Диеты бывают совершенно безумными: от безуглеводной диеты Аткинса до программы Master Cleanse (голодания, при котором можно употреблять только воду с лимоном, кленовый сироп и…

Хетан Пател, 40-летний британский бизнесмен, решил проверить, на что способен его организм, и за пять месяцев сбросил вес с 82 до 63 килограммов. Процент…

Этот 12-летний мальчик Арья Пермана из Индонезии был признан Самым Толстым Ребенком в мире. Согласно записям того времени, вес Арьи составлял 192 кг. Однако в этом…

Лора Микетич, иронично называющая себя «Железный гигант», в возрасте 22 лет весила почти 140 килограмм и имела целый букет заболеваний, связанных с лишним весом. В…

Похудение — это не только рис, куриная грудка и тоска. Путем простых замен блюд можно избежать ненужных калорий и разнообразить рацион. Гуру здорового питания…

Во время эксперимента 24-летний Хантер Хоббс из штата Оклахома, США, делал одну фотографию в день, отслеживая изменения своего внешнего вида.  Парень решил посмотреть, что…

33-летний Майк Дживонс постоянно ставит над собой эксперименты: то он неделю на детском питании сидит, то одни консервы ест, то целую неделю питается только…