здоровый образ жизни

Топ необычных бассейнов мира

Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы…

7 бодрящих зарядок на каждый день

Всем нам знакомо тяжелое чувство утреннего пробуждения. Как иногда бывает сложно начать новый день, отойти от прекрасного сна, бурного вечера или выходных. Но как…

Советы, как высыпаться за короткое время

Всем известно, что сон очень важен для жизнедеятельности человека. Сон поддерживает здоровье иммунной системы, помогает организму самовосстанавливаться, обеспечивает нормальную работу таких функций мозга, как…

ТОП способов похудеть ночью

О похудении ночью наверняка слышал каждый, но верится в такое с трудом. Заставить организм худеть – это работа над собой и достаточно долгая. С таким…

При тепловом ударе помогут эти советы

Яркое солнце, отпуск, пляж — и все сопутствующие сильной и непрестанной жаре проблемы со здоровьем. Главную проблему несут солнечные и тепловые удары, от которых, увы, умирает довольно…

Лучшие способы расслабить ум и тело

В наш стремительный век вечно куда-то бегущий, вечно зачем-то спешащий человек быстро накапливает в себе эмоциональную усталость, раздражительность, что впоследствии ведет к стрессу, и…

Шокирующие факты о гигиене прошлого

Изобретение современного водопровода, электричества и знания в области медицины перевернули наше представление о чистоте тела. А ведь у наших предков была немного иная культура…

Как натренировать тело сексом

Занятие сексом несет в себе ряд приятных моментов и не только со стороны получения удовольствия — оно приносит огромную пользу вашему здоровью! Занятия любовью…

Список болеутоляющих вкусностей

Сегодня от хронических заболеваний страдают сотни миллионов людей. Боль можно снять таблетками, но они вызывают привыкание и имеют побочные эффекты, поэтому постоянный прием делает…