диета

123

Секреты протеиновой диеты

Протеиновая диета относится к той категории диет, во время которых человеку не приходится испытывать постоянного чувства голода. Она также считается одной из самых «старых»,…

123

Чем нужно питаться, чтобы не было морщин

Нет смысла скрывать, что в определенном возрасте наш метаболизм просто замедляется, а кожа не успевает справляться с производством коллагена и эластина. Самый главный враг…

gk

ТОП продуктов для ночного «жора»

«Ночной жор» – заклятый враг почти всех, кто пытается придерживаться здорового образа питания. Он не дает уснуть и гонит к холодильнику в темное время суток….

IMG_4854

Cоковое голодание — правда и мифы

В мире существует огромное множество диет, модных и подзабытых, «раскрученных» и не очень, «звёздных» и «научных»… Пожалуй, самая необычная диета, в последнее время набирающая…

gl

Важные сигналы вашего организма

Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и…

Hleb

«Живой» хлеб спасет от болезней

Благодаря стараниям археологов, установлено, что первые хлеба появились более 7 тысяч лет назад. И на протяжении всего этого времени разные народности придумывали свои рецепты изготовления…

poxydet

Достичь ожидаемого результата можно! Откажись от 10 привычек, которые вредят диете и препятствуют похудению

На протяжении всей жизни к нам «привязываются» различные привычки. Одни — полезны, другие — безвредны, а третьи, хотm и призваны улучшить наше здоровье, но…