Даже если вы очень независимый человек, вы все равно время от времени обращаете внимание на мнение окружающих. И именно их мнение зачастую серьезно влияет на нашу жизнь, конечно, если обращать на него слишком много внимания. Такова человеческая натура — мы хотим, чтобы нас любили и уважали.
Однако так ли уж необходимо жить с постоянно оглядкой на других? И почему же люди так зависят от мнения окружающих? Это решили выяснить ученые. И их вердикт сводится к следующему: такая связь может быть как полезной, так и опасной.
Оказывается, нежелание выделяться из толпы заставляет людей принимать неправильные решения. Они полагаются на мнение других больше, чем на свои собственные инстинкты, и к этому привел процесс эволюции, сообщает The Times of Malta со ссылкой на выводы ученые из Университета Сорбонны, Французского института исследований в области информатики и автоматики и Университета Эксетера.
Специалисты использовали математические модели для изучения механизма развития социальной информации, они провели исследование на животных. Оказалось, что попасть под влияние окружающих очень легко. Выводы ученых отражают конфликт между личными и коллективными интересами, который может стать причиной трудностей в приспособлении к новым условиям.
Из-за «стадного инстинкта» многие повторяют за другими, а не делают выбор самостоятельно, эта стратегия снижает чувствительность к разным изменениям. Она полезна во многих ситуациях, например, по отзывам в интернете можно быстро выбрать лучший телефон. Однако если личные убеждения противоречат мнению других, возникает проблема, считает один из авторов исследования Колин Торни, математик из Университета Эксетера.
Конфликты и ситуации, когда необходимо отстаивать свою точку зрения, случаются с каждым, притом довольно часто. Психологи считают, что уход от конфликта неконструктивен, полезнее научиться отстаивать свою правоту.
Впрочем, и от этой «зависимости» — чужого мнения – можно избавиться. Как? Очень просто!
Самое важно, о чем не следует забывать — не нужно волноваться из-за того, что думают о вас окружающие, и заполнять свою голову мыслями лишь об этом. Прислушиваться к мнению близких людей стоит, но их мнение необходимо взвешивать и решение принимать самостоятельно. Если вам сложно отстраниться от давления общественного мнения, то наши советы помогут вам выработать мышление, которое поможет от этого давления избавиться.
1. На самом деле люди обращают на вас внимание намного реже, чем кажется
Окружающие нас люди постоянно заняты своими заботами и делами. И, как ни странно, их собственная жизнь волнует их больше, чем ваша. Даже если в чем-то ваши дела пересекаются. Для простого примера подумайте, как часто вы обращаете внимание, во что одеты окружающие, чистая ли у них одежда. Скорее всего, вы или в принципе об этом не думаете, или тратите на максимум пару минут. Представьте себе — ваше окружение делает то же самое.
2. В любом случае это не должно вас беспокоить
Мнение окружающих о вас — это исключительно их дело, и никоим образом вас касаться не должно. Даже если вы узнали чье-то мнение о вас, это знание не сделает из вас другого человека и не изменит вашу жизнь, за редким исключением. Мнение окружающих способно влиять на вас в том лишь случае, когда вы позволяете такому мнению стать значимым в вашей жизни. Но этого не должно происходить. Вы, конечно же, не сможете контролировать мнение окружающих, но вы можете не обращать на него внимания.
3. Помните, что вы уникальны
Поэтому не подстраивайтесь под мнение окружающих. Едва вы пускаете чужие мысли в свою голову, вы автоматически перестаете быть собой. Но людей много, а вы один. И всем не будешь нравиться. Гораздо реальнее просто быть собой и всегда помнить, что второго человека, как вы, больше нет. Дорожите своей уникальностью и уважайте себя. Это путь к уважению окружающих.
4. Почему же мы все равно их слушаем?
Подумайте, насколько изменится ваша жизнь в случае, если кто-то не согласится с вашим мнением. Вы готовы меняться всякий раз, когда кто-то будет вас осуждать? Скорее всего, что нет. В следующий раз, когда вы снова начнете прислушиваться к мнению окружающих, задумайтесь, будет ли оно иметь для вас значение уже через неделю.
5. Вы не телепат
Если вы не обладаете телепатическими способностями, то вы не можете знать точно, о чем думают окружающие вас люди. А потому главная проблема в том, что вы думаете, будто все мысли людей сосредоточены на вас. Но это невозможно, даже если вы президент государства или рок-звезда. Поэтому не нужно переживать о мнениях других, пока вы не научитесь читать чужие мысли.
6. Будьте честными с самим собой и живите настоящим
Помните, только от вас зависит, как вы чувствуете себя каждый день. Разве вы хотите испытывать вечный страх от мыслей, что общество не одобрит ваших действий? Просто перестаньте об этом думать. И не стоит переживать о замечании, которое вам сделали в прошлом. Живите настоящим. У каждого человека есть собственное мнение, но лишь вам выбирать, зависеть от него или нет.
7. Окружите себя людьми, которые принимают вас
Прекрасно, когда у вас есть друзья, которые поддержат вас в любом начинании. Чтобы быть здоровым духовно и физически, вам необходимо сделать выбор: отказаться от мечты из-за мнений окружающих или окружить себя людьми, которые способны вдохновить вас на поиски своего пути.
8. Не забывайте, что окружающих тоже волнует чужое мнение
Всех людей вокруг тоже волнует, что о них подумают. А потому в следующий раз, когда кто-то станет вас критиковать, поставьте себя на его место. Может быть, вы сделали то, о чем тот человек мечтал, но не решался сделать? И теперь хочет вам отомстить за свою нерешительность? Не забывайте об этом, и вы сможете легче переносить критику и оценивать мотивы поступков других людей.
Будьте собой и помните, что нас окружают такие же люди, как и мы.
По материалам svit24.net, WomanWay