Телевизор – это не только средство, которое помогает человеку узнать последние новости, отдохнуть за просмотром фильма или любимого шоу, но и средство, которое… убивает человека. Да-да, ошибки в этом утверждении нет. Оказывается, многочасовое сидение перед телевизором увеличивает риск смерти намного больше, чем экран и мышка компьютера или кресло водителя автомобиля!
К такому выводу пришли ученые из испанского университета в Памплоне, проведя на протяжении многих лет исследований, результаты которых опубликованы в Journal of the American Heart Association.
Ученые утверждают, что взрослые, которые смотрят телевизор 3 и больше часов в день, рискуют больше, чем те, кто ограничивается 1-2 часами.
Прежде, чем озвучить свой «вердикт», ученые следили за большой группой здоровых людей (13 248 человек, средний возраст которых 37 лет) в течение достаточно длительного времени (8 лет). 60% этой группы составляли женщины.
Сидячий образ жизни этих людей был исследован по трем направлениям: времени, проводимом перед телевизором, перед компьютером и за рулем. И затем была установлена корреляция со смертностью.
За 8 лет в исследуемой группе скончались 97 человек, 19 от сердечно-сосудистых заболеваний, 46 от рака и 32 по другим причинам.
Оказалось, что среди тех, кто смотрел телевизор ежедневно три часа и более, смертей было в два раза больше, чем среди тех, кто сидел перед телевизором один час и менее, пишет IsraelInfo.
Между тем никакой связи со временем, проведенным у компьютера и за рулем, обнаружено не было.
Результаты прокомментировал руководитель исследования Мигель Мартинес-Гонзадес: «Из всех сидячих занятий — телевизор самое главное. Это вписывается в общую тенденцию распространения сидячего образа жизни».
С учетом всего выше описанного, испанские медики дают важный совет и призывают к нему прислушаться: смотреть телевизор не более часа и побольше двигаться.